HAPPY婚応援団長のマミィです。
自信がなくて、好きな人にアプローチ出来ないんです。
自信がなくて、もうこのまま結婚出来ないかもと思ってしまいます。
自信がなくて、男性からのお誘いを断ってしまうんです。
こんなお悩みをたくさんいただきます。
一つお答えすると、
自信がないってことには自信があるんですよね。
であれば、あなたは自信がある人です！（笑）なんて。。
まず、自信がない＝恋愛が上手くいかないにはならないですから！
自信がなくとも、素敵なご結婚されている女性もいますから。
だから、自信がないという状態も受け入れてあげるのが大事なことと、自信がないことを恋愛が上手くいかない原因に結び付けないでくださいね。
とはいえ、自信はないよりあった方が、恋愛もトントン拍子で上手くいくような気がしますよね！
では、自分に自信をつけるためには何をすればいいでしょうか。
自信をつける方法は、いくらでもありますが、今日は自分が取り組んでみて、よかったなあと思うものをご紹介させていただきますね。
それは、夜寝る前に、
今日、出来たことをノートに書く
ということ。
なんでもいいんです。出来たことは。自分が自分で出来たと思えば、なんでもいいんです。
例えば、
すごく眠たかったけど、寝る前に歯磨きが出来た
前から気になっていた婚活サイトをチェック出来た
昨日より仕事を早く終わらせた
などなど。
脳は大小の区別がつきません。
歯磨き出来たというのも、幸せな結婚が出来たというのも、脳にとっては、同じ「出来たこと」
あなたの脳は「出来るんだぞう！」の脳になるわけです。
だから、日々の「出来る、出来た」を増やしてあげると、脳は勝手に自信をつけていくんですね。
私はこの方法で、セルフイメージがアップし、６歳下の夫からのアプローチを受けることが出来ました（笑）
他にも、セルフイメージをアップさせる＝自信をつける方法として、
自分の素晴らしい点をノートに書くのもオススメです。
自分が自分で素晴らしいと思える点が少なかったら、近くの親や友人に聞いてみてくださいね。
「私の素晴らしいところってどんな点？」と。
それをまたノートに書いて、自信がなくなった時に見返してみてくださいね〜。
この２つを行うだけで、どんどん自信がついていきますよ！！
まずは、自信がない自分を「自信がなくってもいいやん」って受け止めてあげことから始めるのをお忘れなく！
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