HAPPY婚応援団長のマミィです。
春ですね。
新しいことを始めた人も多いのではないでしょうか。
そんな中、何かを継続できない自分にイライラしている人っていませんか？
やらなくちゃいけないこと分かっているのに、それが面倒に感じて、なかなか出来ない。
そんな気持ちってありますよね。
私、実は超面倒くさがり。本当に超超。
３日坊主になりがちなんですよね。。
私みたいな人が何かを続けるためにはどうしたら、いいのか。
それは、
ゴールを小さくする
何かを始める時に完璧に始めようと思ったら、苦しい。
だから、毎日１ミリずつやってみようと思ったら、やりやすいんです。
例えば、毎日の掃除をしようと思って、全部の部屋をしようと思ったら苦しい。
だから、今日は台所をやろう！今日は洗面所だけをやろう！
洗面所だけも面倒くさいと感じるんだったら、洗面所の床だけを掃除してみる。
毎日少しずつやってく中で、それは習慣になる。
婚活もそう。
婚活、また始めるのかあ、面倒くさいなと思ったら、
まずはどんな婚活イベントがあるのか調べてみる
婚活アプリをちょっと調べてみる
からでもいいと思うんですよね。
ダイエットもそう。
運動しようと決めて、サウナスーツを買ってみる。
とりあえず着てみるだけ。
次の日、着て歩いてみる
これだったら出来るってのを、日々、少しずつやってみる。
そして、出来ない日があっても、オッケー！
それっくらいの軽い気持ちでやっていくと、意外に続けられたりします。
３日坊主の私が言うのだから、間違いない！！
春ですよ！もうすぐ新しい元号になりますよ！
新しいこと、ちょっとずつ、やっていければいいですね
※写真は、夫とフレンチランチデート❤️
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