婚活させない婚活アドバイザーのマミィです。
昨日は何名かの方と個人セッションでした。
皆さん、口を揃えておっしゃってたのが、
「考え過ぎちゃうんです。」
恋愛も考え過ぎて、
「この人と恋愛で前に進んで結婚してもいいのかしら？と結婚が怖くなって、いつも自分からお付き合いを解消してしまう。」
「自分の損得ばかり気にして、（その男性と付き合うことで自分にどんなメリットがあるのか。）もう男性を好きにもなれない。」
「他人からどう思われているかばかり気にしてきたので、好きになる男性の基準も、他人からみてイケてるかどうかだから、自分が本当に好きな人はどんな男性か分からない。」
こんなご意見が本当に多かった！！
ほほう、なるほどなるほどと、ブンブン頷いてしまいました、わたくし。
なぜなら、過去の私もめちゃめちゃ考え過ぎてましたから。
私の場合は、小学生の時にいじめられて以来、
本当に他人から嫌われるのが怖かったので、
自分の意見を言えず、他人の意見ばかりに無難に同調していた。
だから、
自分の気持ちがどこにあるかなんて分からなかったし、
自分の気持ちを見つけようともしなかったし、
他人の意見に合わせて生きる方が楽だった。
他人が喜ぶのは、どっちを選択した場合だろう
他人からよく思われるには、どうすればいいんだろう
世間の好みはどっちだろう
他人や世間に焦点を当てて生きていました。
嫌われないように、失敗してバカにされないように、めちゃめちゃ考えて生きてました。
ただね、やっぱね、
他人軸の人生は辛い。
せっかく自分で生まれてきたのに、自分の心を置き去りにして、自分で自分の本音を無視して生きてると、
生きること自体が何だか虚しくなっていく。
そこに気づいた私は、
とにかく、自分の本音を大事にする生き方にチェンジすることを意識しました。
他人じゃなくて私
世間じゃなくて私
は、
どっちが好きなんだろう
何が心地よく感じるんだろう
どれを幸せに思うのだろう
もうこれはね、ほんまに地味な作業。
頭じゃなくて心に聞いていくトレーニングを瞬間瞬間やっていくの。
何年も頭で考えてきたクセがあるわけやから、少し時間をかけてやっていく必要がある。
気づいたら、頭じゃなく心で感じる時間が増えていくから。
ぜひとも根気よくやってみてくださいね
あ、あとね、失敗したくないから損したくないから、
先々のことまで考えて心配するのも「考え病」だから。
女性は特に多いかも。
こうなったらどうしよう
ああなったらどうしよう
そのことばかり考えてると、前に進めないから。
心配や不安が多い時間が増えていくと、
エネルギーの法則で、やはり、心配や不安な現象が多くやってくる。
ちなみに私も、昨日の夜、
「明日の朝、雨が降ったら、保育園にベビーカーで行かなくちゃいけないからどうしよう。
先に天気予報調べて準備しようかなあ」と思ったけど、
調べて雨だったらイヤだなあ、どんよりするなあ
と思って、調べるのは明日の朝にして、
その日あった良いことを数えながら寝るようにしました。
何かあったらどうしようと先々の心配するのでなく、
何かあったらその時に考えよう
のスタンスの方が心は楽。
もちろん、頭で考える生き方が悪いわけじゃない。
先々のことまで考えていた方が上手く回る時もあるよね。
例えば、料理などそうだよね。「この順番で作って」なんて
先々を考えて準備した方が手際よく終わらせられるから。
要はバランスなんだと思う。
どうも、頭で考えるケースが多いって方は、
心で感じる時間を増やしてあげて欲しいな。
先々のことまで心配するクセがある方は、
何かあった時に考えて、今何も起きてないこの瞬間を楽しむクセも取り入れてみて。
そんな時間を地道に増やしてあげると、
少しずつ自分の感覚が取り戻せるから。
自分の本音が分かってきて、「私」として生きるのが、もっともっと楽しくなっていくから
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