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今回、70キロスタートでリムイット48PLUSに挑戦しました!


リムイット48PLUSは、
前日の準備食 → 2日間のファスティング → 回復食
という流れで行うセットになっています。


まず言わせてください。


本音を言うと、準備食がいちばんつらかった。



わがままな胃袋の手綱を取るのが本当に大変でした。笑



 DAY1【準備食編】



この3食を準備食としてファスティングの前日に食べます。






確かに美味しい。



しかもレンチンだし手軽✨



味も普通にあって美味しいよ。




ただ…


いきなり量を減らしたもんだから、  
タマヨの胃袋が「今日だけなんで少ないの!?」と大暴れ。  



その結果——  
準備食なのに。 
デブタマヨ、つい、つまみ食いしてしまった(爆)。

だってカレーなのにこれだけ?ご飯…欲しくなるよね。(だからデブなんだと悟った)


本番前からすでにズボラ全開。(勝手につまみ食いしたりオリジナル過ぎた傾向あり)




それでもなんとかいけたので最後まで読んで行ってくださいね!


 DAY2【ファスティング1日目】


3時間おきにリムイットを飲みます


ちなみにリムイットはオレンジジュースみたいな味で美味しかったです。

炭酸で割りました。

1対2にして飲むんだけど、

普段ジュースをあまり飲まない私。


美味しいんだけど濃く感じたので、勝手に500mlの炭酸で薄めて飲んでました。
最初からタマヨ仕様のオリジナルです…笑
基本、これを1日5回目安に飲みました✨


腹持ちがいいからか、昼ごはんを食べなくて大丈夫でした!

私は気晴らしに買い物に出かけたりして過ごしていました。



ファスティング中は、つまみ食いせずに頑張るぞ!と意気込むタマヨ。

夕飯時はお腹空いたけど、炭酸で割ったリムイットを飲んだら  

スッ…と落ち着いて、そこからまた意外といけた!



夜になると、なぜか食欲が湧かず、ちょっと頭痛もしてきて…
むしろ“飲むほうがしんどい”という新境地へ。(調べたら好転反応っぽかった!)



空腹の「ぐぅ〜」は夜で完全になくなりました。

水も「1.5L飲みましょう」とあったけど、  

やっぱりそんなに飲めなかった。笑




 DAY3【ファスティング2日目】


リムイットは3時間おきに飲むんだけど、ちょっと口寂しくなってきた。
豆乳に混ぜたりしたけど、塩分が欲しい。(具体的)
トマトジュースに混ぜてみたけど、そうじゃない。



ネットで調べたら「具なし味噌汁はアリ」と見たので、


勝手に取り入れてみる。(コラ!)


ズボラにやってたら案の定、炭酸を切らしたタマヨ。
仕方なく水で割ったら、水割りの方が美味しいという衝撃。
リムイットの本当の美味しさに気づいたの、まさかの2日目の終盤。笑


結構あっという間にファスティングは終了!
お味噌汁で本当に息を吹き返しました。


 DAY4【回復食】


そして迎えた朝。  
朝一番で体重を測ろうと思ってたのに…バタバタ忙しくて完全に忘れてて、


ファスティング終了の開放感で回復食のスープ飲んで、
食後のルイボスティー飲んでから 、


「あっ、体重!!」って思い出したBBAはこちらです。





 さて結果は?!


そんな状態で測ったのに、


70kg から…


デデン!



 68.4kg!!


 夢の60キロ台へ!しかも68キロ台なんて何年振りか…


ファスティング中に味噌汁(汁だけ)を飲んだり、
水のノルマもゆるゆる、測定も飲んだあと。

それでも −1.6kg は正直すごいと思った!!




だって2日間よ?(準備食は結構食べちゃったからw)

体が軽い気がするし、寝起きもめちゃくちゃ良かった。  


断食明けは爆食するかと思いきや、まったくそんな気が起きず、
回復食とお茶で満足できちゃうのも意外すぎ。

見た目は劇的じゃないけど、  

ちょっとマシかも…?という感じ。  
どこかしらから1.6kgは消えてるはずなので、このまま維持したい!


韓国前にこれをやれたの、本当に良かった。
これで1.6kg分、心置きなく食べ歩ける。(デブの思考)


【お気に入りの飲み方】
・満腹感 → 炭酸割り(最強)  
・味変→ 豆乳割り  


今、目の前に美味しそうな煎餅あるけど、  
不思議と食べたいと思わないのは断食のおかげかも!


短期間で落としたい方はぜひ試してみてくださいね!
私の感想は、
だって、この年になるとなかなか痩せられないですからね。
私は、しこたま食べたお正月明けにまたやりたいと思ってます!

一緒に頑張る仲間ができたら励みになります(笑)


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良かったらダイエット中のおやつに、こちらもどうぞ☺️


スパセで半額祭り✨

 おデブなタマヨも履けた!フロントジップの奇跡ブーツ😂


このフロントジップのショートブーツ、

見た目ゴツめなのに履くとめちゃ軽いタイプでビックリ。




持った瞬間は「重そう…」って思ったけど、

実際に履くと全然ズッシリこないから歩きやすいんです。



シボ感あって高級感あり。


パンツにも合うし、


スカートにも素敵。



ヒールは4㎝ありますが安定した履き心地です!

フロントにも高さがあるから足が痛くないです!(※私の感覚です)




溝つきソールで、足元が濡れたスーパーなどでズルっと行かなさそう(笑)

私だけか?



そして何より——  

フロントジップが最高すぎる。 

足元がスッキリ見えます!

 私、幅広な足なんですけど、足がほっそり見えて嬉しい✨



パンツはこれ履いてます☺️





このジップのおかげで脱ぎ履きが秒。

おデブでしゃがむの面倒なアラフィフに優しすぎる。



私は24.5cmで70kgオーバーの脚でも

ジップはギリギリセーフ上がりました👌

(これ以上太っても、上まできっちり上がらなくてもパンツなら履けるw)



お色は、ブラックとホワイト





デニムにもワンピにも合わせやすくて、

秋冬はとりあえずこれ履いとけばまとまる系の万能ブーツでした💛


以上、フロントジップ ショートブーツのご紹介でした💛



私、ここのショップ(ineedmoreshoes)の靴が好きです✨

履きやすくて疲れにくい靴でデザインも好き。


半額のうちにぜひ☺️






最近これも毎日のように使ってます👇

◆ Pulioふくらはぎマッサージ器




終わったあとの足の軽さが本当にちがうのよ。

パンパンだったふくらはぎが  

触るとスッと柔らかくなってて、  

歩き出しの軽さも全然違う!


ドラマ観ながら両足まとめてできるのも最高で、  

むくみやすいアラフィフにはこのスッキリ感がありがたい☺️


ただ、初めての時は正直かなり痛かった…!

でも3日目あたりから「あ、これ気持ちいい」に完全シフト。


いまは布団で寝落ちするほど心地いいです。  

終わったあとのふくらはぎの軽さがクセになる。



こちらにもレポ書いてます



お気に入りすぎて、今回プリオさんから  

最安値になるクーポンをご用意いただきました💜



期間限定なので、気になる方はぜひ☺️



下記のサイト内のこちらからもクーポンをゲットできます!









今回も読んでくださってありがとうございました!

タマ タマヨの愛用品まとめ



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