楽天お買い物マラソン、開催中！！
まずはエントリーをお忘れなく👇✨
よかったらお買い物の参考に、のぞいてやってくださいね♪
こんにちは、タマ タマヨです🍰
今日はなんと、旦那氏がシャトレーゼでスイーツ大人買いしてきてくれました👏
美味しそう・・・
旦那氏が爆買い、シャトレーゼスイーツ11点
✔ ダブルシュークリーム（129円）
✔ 炙りみたらし団子（162円）
✔ よもぎ香る粒餡団子（162円）
✔ わらび餅（291円）
✔ ベイクドチーズタルト（151円）
✔ 八ヶ岳牧場ヨーグルト（75円）
合計12点、
1,545円！！
ほんとこれ安くない？！😳
スーパーでスイーツ買うより安いんじゃ・・・
みたらし162円が美味しい！！
このみたらしの量でこの値段…
ヨーグルトも75円とかスーパーより安い👏
しかも「八ヶ岳牧場ヨーグルト」って名前が美味しそうすぎてまんまと食べちゃう🤣
普段家では肥満症ゆえ、できるだけ甘いものは控えてるけど
（と言いつつスタバは日常的に通うBBA😂）、
こういう日は、お言葉に甘えて
家族でおやつタイムを楽しむのも大事☺️と思ってます（自分に甘い）
テーブルに並べたらまるでスイーツバイキング🍮
「晩ごはん前だけど、もう食べちゃおっか！」
って家族全員ノータイムで手が伸びました😂
そして、こういう日のために普段は罪悪感なしのおやつがスタンバイ🙆♀️
罪悪感なし、ナッツ習慣
「ナッツって油っぽいし、カロリー高そう…」
そう思って避けちゃう方も多いかもしれません。
でもナッツの油分はオメガ3脂肪酸などの良質な油分。
体では作れない成分なので、食事から取り入れることが大切とされているそう✨
目安は「手のひらひとすくい」くらい。
サラダにパラパラっとかける程度…
え・・・手のひらひとすくい？
そんな量じゃおやつ代わりにはならん！😂
ヨーグルトにかけようっと。
このくらいがちょうどいいそうです。
お腹を満たすというより、栄養をちょい足しする感覚🙆♀️
サラダやヨーグルトのトッピングにすると続けやすくて
オススメです✨
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ナッツがスライスされてるから、硬いのが苦手な人も嬉しい！！
ヨーグルトに添えても美味しいし、私はこのまま食べるのも好き。
無塩・無添加だから罪悪感なし💛
パン作りにもそのまま使える！
こんなの作れたらいいなあ。
パンは作れないけど、今度バナナのパウンドケーキに混ぜてみようかな♪
クランベリーといちじくの甘酸っぱさはワインやチューハイにもぴったりです。
チャック付きで保存もしやすいです！
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罪悪感なしで食べられるナッツ、やっぱり常備しておくと安心です🙆♀️
今回も読んでくださってありがとうございました！
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