昨日のヨリコの記事に、たくさんの温かいコメントをありがとうございました。
「私も中学生のときはダラダラしてたけど、今は親として心配で…」という声にすごく共感して、共感しすぎて、何度も首振り人形のように頷きながら読ませていただきました。
事件や事故に巻き込まれるのが一番怖いしヨリコも反抗期真っ只中で、連絡がつかないときは心臓がギュッとするほど不安になります
何かあってからじゃ遅いって、事件のニュースを見るたびに思うし「元気に帰ってくる」って実はすごく尊いことなんですよね。
あらためて
って思ったりしています
「門限があるのは大切に思われている証」って言葉に、私の方がハッとさせられました！
キチンと考えていきたいです！
「私も昔は…」って思い返したら友達と過ごす時間が大切だったしヨリコにも共感できることもあります。
「でも今は親の立場で心配する側」っていう気持ちの変化でモヤモヤ。こんな矛盾した思いを聞いてくださり、コメント下さってありがとうございました！！
あー、難しい。
とはいえ、実は母もママ友とランチに行くと、つい話が止まらなくて
ってなることもあって。
ヨリコが「話してたら時間忘れちゃった」って言う気持ち、母親になった今もすごくわかるんですよね
改めて、気付かせてくださった皆様、ありがとうございました！！！
この件についての続編はまた改めて！
先日、久しぶりにちょこっと外ランチ。
前から気になっていたむさしの森珈琲に行ってきました。
ママ友Sちゃん（年齢は非公開←）のバースデーを、むさしの森珈琲でお祝いしてきました！
「甘いものはやめられない」けど、ちょっとだけ意識したいアラフィフのサプライズお誕生日会ですw
オシャレで落ち着いた店内にふかふかのソファ、
最高！
※他のお客様もいるので店内の撮影はできなかったので公式ホームページからお借りしました
ごはんもドリンクも美味しかった！
…と、ここまで完璧だったんだけど、まさかの…
こっそり予約していた「ケーキが出てこない事件」が発生。
実は、サプライズでお願いしていたバースデーケーキが、待てど暮らせど永遠に来ない…！
お腹も心もスタンバイOKなのに、ケーキだけ来ない。
トイレ行くふりしてついにスタッフさんに声をかけたら、
「すみません
出し忘れてました
」って土下座レベルの謝罪www
でも、そのあとの対応が本当に神で、丁寧にお詫びしてくださって、逆にこちらが恐縮しちゃうくらいでした。むさしの森珈琲のスタッフさんいい人！涙
結果、サプライズはバレて、笑いすぎてお腹よじれる最高の誕生日会になりました！
こてつちゃんの時も失敗したし私、サプライズ向いてないwww
そして、遅れて登場したケーキがこちら↓
アニバーサリーフルーツパンケーキ（3段）
前日までの予約限定の特別パンケーキで、
ふわっふわの生地が3段重ね＋季節のフルーツたっぷり！ホイップも贅沢すぎて、見た瞬間テンションMAX！
しかも見た目だけじゃなくて、ちゃんと美味しい。
しっとり×ふわとろな食感と、果物のジューシーさで口の中が幸せに。
シェアして美味しくいただきました
甘いものをやめるんじゃなくて、「楽しむ日は思いっきり！普段はちょっとだけ気をつける」くらいのゆるバランスが、今の私にはちょうどいいみたいです。
こういうご褒美の日があるからこそ、日常ではちょっと意識するってバランスが大事なんだなって、ようやく最近になって思うようになりましたw
むさしの森珈琲は「ここ毎日来たい」ってくらい居心地よかったです！お誕生日や記念日にもオススメ！！
「がんばらない置き換え」
外でランチの日や、朝ごはんをスムージーやプロテインに置き換えてます。アラフィフの私が、今ゆるく続けてる朝の整え習慣です。
体質的なのか肥満だからか、「朝ごはん、ちゃんと食べると、仕事中猛烈な眠気に襲われる」「かといって何も食べないのも…」って日が増えてきて
そんな時も、無理せず、その日の体調や気分で置き換えを選ぶようにしてます！！
例えば昨日紹介したドクターズナチュラルのプロテインは、タンパク質がしっかり摂れて朝お腹も満足。
売り切れになったみたいですが復活してほしい！
プロテインはまだ在庫あり
クーポンもあります！
こちらもすごく美味しい！
（温活中のホット派にオススメ！）
でも、「今日はちょっと軽めにしたいな」って朝はこの《玄米麹スムージー 黒糖きなこ味》を。
豆乳で割ってもたったの約93kcal
グルコマンナンやサイリウムハスク入りで腹持ちしっかり、満腹感！
ダイエットの置き換えとして大人気です
しかも！
不足しがちな1日分の鉄分約80％をサポート
保存料、着色料、増粘剤、人工甘味料などの添加物不使用＆260種類の残留農薬検査済み。
お子さんや妊娠されている方にも気軽に飲めるということで、第81回ジャパンフードセレクション食品・飲料部門最高賞のグランプリを受賞して注目されてます。さらに日本マタニティフード協会から妊娠・授乳中の女性にとっても信頼できる商品で評価された実力派です
きなこ×黒糖の香ばしいほっこり系の味がクセになります…！
気になる方はチェックしてみてくださいね！
30%オフのクーポンがあります！
そして、朝の仕上げはもうひとつの定番。
《UMF協会認定 プレミアムマヌカハニー》をひとさじ（目安）
これは、ニュージーランドの希少なモノフローラルマヌカハニー純度100％で、栄養と美味しさがギュッと詰まっています！
3年連続、蜂蜜コンテスト最高賞受賞※で、信頼度はお墨付き！
※Apiculuture NZ National Honey Awards 2021〜2023年
なめらかでクリーミー
濃厚な甘さと風味で高級感ある味わいも魅力のひとつ。朝のヨーグルトにかけたり、紅茶に入れたり、とにかく贅沢な甘さで自分を整えるって感じで相性抜群です
パンケーキにも合うー！
生ハチミツならではの味わいです！
そして実は私、夜寝る前にもひとさじ（目安）
そのまま贅沢に食べるのも◎
甘いものをちょっとだけ食べたくなる時間にぴったりで、お砂糖と違って体にやさしい甘さだから、罪悪感ゼロ。
マヌカハニーといえば日々の健康維持をサポート。
この季節の変わり目の時期の体調管理にもオススメです！
1000円オフのクーポンがあります！
1歳未満のお子様には与えないでください
（妊娠中、授乳中の方は問題ありません）
朝は「整える」、夜は「癒す」アラフィフなりのセルフケア、こういうちょっとの習慣が大事だなぁって実感してます
あ、パンケーキミックスはカルディーで買ってます！
小麦を控えるとイライラやアレルギー症状がやわらぐって話もあるし、体にやさしいグルテンフリー、続けてみようかなって思ってます
砂糖不使用もあった
最後までお読みくださりありがとうございました！