楽天お買い物マラソン、始まりました
今回も楽天お買い物マラソンがスタート！
エントリーが必要なので、まずはお忘れなくポチッと
この期間だけの特別価格やお得なアイテムを、 私自身が「本当にいい！」と思ったものだけ、厳選してご紹介しています。 いつもより更新頻度多めになりますが、 お買い物の参考になったら嬉しいです
興味のある方は、ぜひのぞいていってくださいね！
こんばんは！タマヨです。
今日も「おやつ、食べたい…でも痩せたい…」という永遠の矛盾ループにハマってます
そんな私の強い味方が… プロテインバー！！甘いもの欲も満たしつつ、しっかりたんぱく質が摂れるから、「ただのおやつ」じゃなくて食べるボディケアって気分で食べてます！www
プロテインバーがオススメの理由
1. 腹持ちが良くてドカ食い防止になる！
→ おにぎり食べた時より長持ちしてる気がするw
2. 甘い系フレーバーが豊富で“ご褒美感”ある！
→ カカオ系・ナッツ系・チョコクランチ系、選ぶのも楽しい♪
3. たんぱく質が摂れて、ダイエット中の罪悪感が薄れる！
食べながら「これ筋肉になるやつ！」って自分を励ましてる私です！
4. 小腹がすいた時につまんで終わるサイズ感がありがたい 
→ 食べすぎず、満足感はキープできる絶妙なサイズ。仕事中もイケマス。
ちなみに私は、プロテインバーにナッツやチョコチップをちょい足しして、 自家製プロテインチョコバーも作ってます
甘さ控えめに作れば、ヘルシーなのにちゃんと美味しい。これを冷蔵庫に入れておくと、家族にもバレずに自分だけのおやつにできるのでおすすめ
チョコ＋プロテイン＋くるみ0gMIX＝手作りプロテインチョコバー！
チョコとプロテインを溶かして混ぜて、ナッツをゴロッと入れて冷やすだけ。慣れたら作るのに5分とかからないw手作りというのか？混ぜるだけw
ナッツはコレを使ってます！
ナッツって体にいいのは分かってるけど、 正直ちょっとクセ強くない？って思うこと、ありませんか？ちょっと苦みがあったり渋いナッツもありますよね
くるみは美容にいいけど、チョット苦手な方が多いです。
そんな方にオススメなのがこれ！
くるみ0gMIX（マカダミア38％配合）
マルキン有限会社の「くるみ0gMIX」
マカダミア多めでクセが少ない、罪悪感ゼロナッツです！！
ナッツ界の王様【マカダミアナッツ】（なんと38％も！）
香ばしい【アーモンド】
甘みのある【カシューナッツ】
ちょっとレアな【ピスタチオ】 
つまり、くるみのクセがちょっと…な人にもやさしい、 ナッツ好き歓喜の黄金バランスです！しかも無塩・無添加だから、甘い系もおかず系も合わせやすい！
ナッツってよく噛むから満足感あるし、口さみしい時の救世主。
出来立てを冷凍庫で30分冷やすと、生ガトーショコラに近い食感で美味しい！！ナッツのザクザク感もたまらない！
ザクザク食感！
プロテインチョコバーの簡単レシピ
わずか10分で完成、冷凍庫で神食感に
簡単10分レシピ
くるみ0gMIXで
• 板チョコ（カカオ70%） … 1.2枚（100gくらい）
• プロテイン（チョコ味やカカオ味が◎） … 大さじ4
• お好みでオートミール、ドライフルーツなど
① チョコを湯煎orレンジで溶かす
あらかじめ豆乳か牛乳100ccで溶かしこねたプロテインを加えてよく混ぜる。ドロっとするくらいでOK！同じ色でわかりにくいかもですが、スプーンにのってるのがプロテインです。
③ くるみ0gMIXを加える
冷蔵庫で冷やす四角いバットかタッパーにクッキングシートに広げて、ナッツはそのままゴロッと入れてOK！
砕いてもいいけど、歯ごたえ残ってる方がザクザクで美味しいよ〜！
④混ぜたチョコを流し込んで冷蔵庫へ。
30分～1時間で固まります！
⑤ 固まったらカットして完成！
バー状に切るも良し、小さく割ってチョコクランチ風にしても◎
チョコが少なめでも、ナッツの食感で満足感あり◎ 冷凍しておいて、小腹すいたときのおやつにオススメです！
楽天の受賞歴もある信頼のショップ！
販売してるのは、楽天 SHOP OF THE AREA（中国・四国）を受賞した実力派ショップ！！商品選びにこだわりたい私たち世代には、こういう実績もありがたい。「ナッツは好き、でもくるみがネック」って人にも、 「マカダミア多めがうれしい！」って人にも、 とにかく食べやすくて続けやすいおすすめミックスナッツですレビュー評価も4.62（2025/3/7時点）と高く、リピートも増えてるって納得。
51%オフのクーポンあります！
【半額クーポン利用で1,599円に!4/4 20時～】
プロテインはこちらか、
こちらを使うと美味です！
これも美味しそう！！55%オフ
チョコレートはスーパーのハイカカオ
これもコスパ良さげ↓
手作り派の私も納得！
ナッツ×プロテイン×70%カカオチョコでプロテインチョコバーを手作りする派の私ですが… 手作りって、冷蔵必須・ベタつき・崩れやすい…と、持ち運びには不向き
そんなとき出会ったのがこれ！
CLR BAR（5本セット）
砂糖・小麦・動物性不使用、完全無添加のプロテインバーです！！
かわいいフレーバーの種類豊富！
しかも、
完全無添加で小麦、砂糖、動物性原料不使用
• 小麦不使用（グルテンフリー）
• 動物性原料不使用（ヴィーガンOK）
• 原材料3〜5個のみ＆添加物ゼロ！
無添加なのに、ちゃんと甘くて美味しい！ 甘さはフルーツ由来（主にデーツ）だから、自然でしつこくない。 でもしっかり甘みがあって、「ヘルシー＝味がイマイチ」って概念が覆されました
手作りじゃないけど、ちゃんと選んだ安心感
• 持ち歩きやすい
• 溶けない
• 個包装で衛生的
• 非常食やダイエット中の間食にも◎
「今日は作れなかった」「でもテキトーにはしたくない」 そんな日こそ、CLR BARに頼ってOKってことで
アップルシナモンは開けた瞬間、ふわっとシナモンとりんごの香り！
でも私の一番の推しは…
ごまの香ばしさとアーモンドのコクがギュッと詰まってて、 美味しい！！
ちょっと甘いの食べたい時にぴったりな、大人のおやつって感じです
どれもおいしいので半額で試せるのはお買い得
バッグに忍ばせて、会社でも食べてますw
こんな方におすすめ！
忙しくて手作りが難しいけど、ちゃんとしたおやつが欲しい無添加＆グルテンフリーが気になるおしゃれなおやつでテンション上げたい！ クーポンで50パーセントオフ
「食べちゃった…
」から「いいもの食べた
」に変えるだけで、ダイエットのモチベが続きます
おやつ欲を我慢しすぎず、上手に置き換えでストレス０で続けようと思います
今回も読んで頂きありがとうございます。
