気に入ったものを厳選してご紹介してます！
ここから全然減らんのです。まだ軽肥満なのに！！！（タニタ体組成計の結果より）
そう、私、お米を減らすとか砂糖禁止！とか極端に厳しいことしていない（自分に甘い）からか、
停滞期が長い！！！！！
チートデイしてみたけど、その次の日位普通に体重1キロ増えて、その翌日普通に戻っただけでしたwww
ここでちょっと頑張って夜はスープだけ・・
とか置き換えたりすればまたスルッと行くかな？とも思いますが、
そういう食事制限すると決まって反動が起こるワガママバディの私。
反動で過食になってリバウンドするのがいつのも流れ。
ここは極端な食事制限はせずに踏ん張りたいところ。
この１ヶ月間、結構外食も多いし、お茶しに行ったりカロリー過多で無茶してたんですが
それでも、まだリバウンドはしてないから驚きです。
この１ヶ月間、2００グラム前後の変動でキープできてます！（おデブの２００グラム程度は💩か気のせい）
意外と維持はできているので、これからも気を引き締めて頑張りたいと思います
皆さんはダイエットのマンネリとか停滞期はどうやって抜け出してますか？
私はストイックじゃないので、ウォーキングくらいしかできてません。
あとは50肩のリハビリくらいw（←関係ない）
マメじゃないのでストレッチも気の向いた時だけ。
本当に肉体改造にことごとく向いてない人間です。
数日前からこれ始めてみました！
新田先生のエクササイズは運動強度が高くなくて、私みたいな腹筋1回もできないようなおデブでも取り入れやすいのでオススメです。
お腹にクッと力が入らない方も、ぜひやってみてください！
新田先生の開発したme&Reも毎日履いてます！
me&Reは美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発した骨盤底筋ガードルです
何度も完売して予約販売しています！
履いていると、本当に支えられてる感があります。
自然と毎日履いていたい、と思うようになり、こんなズボラ人間でもまず履き忘れることがありません。
風呂上がりにパンツを履き忘れないのと同じくらい、朝ガードルを履き忘れることが無いです。
姿勢やダイエットへの意識も変わりました。
悩んでいた尿もれもしばらくご無沙汰で、骨盤底筋って大事なんだなーってひしひしと感じております。
姿勢が悪いのといいのでは後ろ姿に10歳くらいの差が出る！
私が今より8キロ太っている時、今より後ろ姿が20歳くらい老けて見えました（今も太ってますけども）
逆に、太っていてもキレイな姿勢の方って、立ち姿もキレイだし上品に見えません？
痩せている方も姿勢が悪いと後ろ姿が老けて見えたりって方いらっしゃいますよね。（スタイルいいのに勿体無い！）
しかも、
でも、姿勢をキープするのって、実は結構大変なんですよね。
長年妊婦さんのようにお腹を突き出して歩いていた私にとって、お腹をへっこませろと言われても
どうやって凹ますの？という感じでした。
このガードルは骨盤底筋サポート機能で身体の土台をしっかり支え、引き締まるのに優しく包み込まれる着心地で、
ぽっこりお腹や骨盤の歪みなど身体の悩みにアプローチしてくれます。
※着用時の補正効果によります
骨盤を支えられると、自然に骨盤を立る癖が自然にできてきたように思います。
愛用のお客様からも「はくだけで姿勢が良くなる気がする」と好評な声が上がっているそうです。
骨盤底筋を引き上げることで美姿勢をキープしやすく、結果的に痩せやすい体作りにもつながる！！
もちろん、姿勢を良くするぞ！！美姿勢キープ！っていう自分の意識だけは必要です！
そのお手伝いをしてくれるのがこの骨盤底筋ガードルなのです。
痩せやすい体つくりに興味がある方、
もし試してみたいな、っていう気持ちが芽生えた方はぜひこの機会にチェックしてみてくださいね！
去年新登場のダスティピンクは、薄いお洋服でも透けにくいです！
色も可愛くて元女子力UP！！！
まだまだ肌寒い日が続いてますね。
ガードルをすでにお持ちの方は、ガードルを履いて極上の履き心地で温かくお過ごしくださいね！
20%オフのクーポンが出てます！！
毛穴族の皆さん！！
数量限定キャンペーンのお知らせ！
今なら初めての方限定で、
タカミスキンピールお試しサイズ（約10日分）角質美容水マスク（１包）
今回は930円相当のパック付きの特別セット（2800円相当）を
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で購入できます！
大変お買い得です！！
数量限定でなくなり次第終了ですので、
気になる方はお早めにチェックしてみて下さいね！
よかったらレビューも参考にしてみてくださいね！
