前回のブログにコメントありがとうございます！！
同じ女性でも生理って個人差があるから分かり合えないことも結構ありますね！
私も出産前は生理痛や大量出血とは無縁だったので、まさかこんなことになるとは…！！と自分でも驚いてます。
なので20代の私だったら、絶対共感できなかったと思います（否定はしないだろうけどw）
去年の春だったかな。
更年期の検査で婦人科に行った際、
子宮腺筋症とチョコレート嚢胞があるから、更年期に対するホルモン補充療法ができない。
補充療法をすると更年期にはいいけど、腺筋症や嚢胞が大きくなってしまうよ、と言われました。
その時に病院の先生におすすめされたのが漢方とエクエルです（病院で売ってました）
先生からチラシをもらい値段を聞いて、「ネットの方が安いんじゃ。。」と思い、自分でエクオール検査をして飲み始めましたw
残念ながら漢方は合いませんでした（味が無理）
エクオールだけがよかったとはハッキリと言い切れませんが、子宮腺筋症とチョコレートは一時期よりかなり小さくなり、３ヶ月おきの診察も不要となってました。
9月の検査で、子宮腺筋症と膿腫がひどくなってなければいいのですが…
関連記事
そういえば、私、２回目のエクオール検査の結果ってブログに書いてたかな？（忘れた
）
２回目の検査結果を見て、違うエクオールに変えちゃったんですけど、それも良く無かったのかなーと
色々考えてしまいます・・・😭
サプリメントだし関係ないか？
私はなんだかずっと体調が悪くて、整体師さんに自律神経やられてるんじゃない？と言われました。
土曜日には熱中症になりかけてしまいました。
もう散々です。
さてさて夏休み。
皆さんはいかがお過ごしですか？
うちの子たちは、
ぷうとは5時半起床→朝活（友達と朝走る→帰ってきてYoutube観ながら他の人が起きてくるまで優雅に過ごす）
ネネ→ 7時起床部活または5時起床バイト
ヨリコ→昼過ぎ起床、夏期講習は夜
ヨリコが昼夜逆転気味です。
ひどい時には１４時ごろ起床。
大丈夫かな
（休み明けが心配です。）
朝、どんなに揺らしても起きないんです。
起きてもやめて！！とブチギレ。
朝起こしても結局昼寝するので、諦めて放っておいてます。
もうどうしたらいいのかわかりません。
仕事中に寝られたら起こすこともできない😭
そして夏休み中、全然部活が無いみたい。
暑すぎて。
朝、ラジオ体操でもあれば目が覚めるのになー。
（中学校は無かったか？私は部活でラジオ体操に出てました）
こっちに越してきてから、不思議に思っていたのですが、私の住んでいる地域ではラジオ体操がありません。
今でも地元ではラジオ体操が行われているらしいのですが、なんでだろう？
もしかしてこっちは暑いから？？
我々の小学校時代、夏休みといえばラジオ体操。
私の小学校なんて、ラジオ体操のカードを提出するのも宿題でした
昔は空き地みたいなとこで大人もお年寄りも一緒に行われてました。
夏の風物詩でした。
毎朝ギリギリに起きて目が半分しか開かない状態でよくやってたなーと思います。
髪ボサボサでラジオ体操
夏休みの終わりは友達の田中さんちに集結し、
ハンコを拝借して、みんなで空白を埋めてましたw
って話をママ友としていたら、
お友達のおばあちゃんが来て
たくさん家やマンションが建設されて人口が増え、近所にお住まいの方から苦情が来るようになってやめたそうです。
うちの子たちにその話をすると、
と言ってました。
確かに私も、
と、せっかくの夏休みなのに普段以上早起きすることに疑問や不満がありました。
そんな小学生時代のリアルな心情を思い出しました。
そして、ハンコいっぱいになったら何もらえたか。
これについては、
全く記憶にありません。
地元の友達の子供の町内会は、
図書カード500円分もらえるらしいです。
私そんなすごいものもらえてたかなー。
私の今住んでる地域は盆踊りも見たことがありません。が、この間スカイツリーの下で見かけました！
浴衣の人たちがたくさんいて、楽しい気分になりました！
体温が1度下がると、代謝は12%落ち、免疫力は30%も低下することがわかっているそう。
漢方では低体温は色々な病気の引き金になると考えられてます
ひー
ちなみに健康な人の体温は36.5度らしいです
皆さんはいかがですか？
私は35度台から今は36.5前後に！！
こちらは私が毎日飲んでいるジンジャーシロップ。
女性は特に冷えは大敵。
気になる人は読んでいってくださいね。
【Craft Ginger M（クラフト ジンジャー エム）300ml】
飲みやすく（マイルド）、ふんわり生姜を感じる入門編です
シロップ100mlあたり生換算で約70gのしょうがを使用
暑い季節におすすめ！
ジンジャーエール
子供でも飲みやすく、炭酸で割ったら本格的なジンジャーエールに。
クールダウンできて最高！
【Craft Ginger S（クラフト ジンジャー エス）300ml】
しょうがの辛味（スパイシー）、しっかり生姜を感じる大人の本格派。
私はこっちの方が好き！！
シロップ100mlあたり生換算で約90gのしょうがを使用。
私はホットにして飲むのが好きですが、
今の季節はホットは汗だくになるので、
お水や炭酸で割ってます。
クーラーで冷えた体に、体の芯からポカポカ、生姜好きや冷えにお困りの方にオススメ。
夜はカフェインレスのお茶に混ぜて飲むのが好き。
1日の終わりに冷えたお腹を温めたい。
1杯分（約20ml）でしょうが粉末1g摂取可能です。
そんなわけで夏の温活のオススメでした！
50%オフのシークレットクーポンがあります！！
3種類の中から選べるお得な大容量パック
２本セットがなんと50%オフ！
大容量簡易パウチで扱いやすく捨てやすいのもお気に入りです
よく読まれている記事はこちら
放置子シリーズ
不登校だった日々の話
