おはようございます！！
最近、また整体に行ってきましたよーっ
この先生の整体
身体を整えてもらって、スッキリ！！
その後に、いつものように指導が入りましたよ
私の身体、末端冷え性は改善されましたが、お腹がまだ冷たいらしく（確かに触ると他の部位よりはかなり冷たい）舌や身体を見ると毒素もたまってるって。（他にも色々指導入りました
）
冷え性やデトックスにもいいからと、先生が美容と健康のために30年以上食べ続けている納豆茶漬けを教えてもらいました。
先生のレシピは、
ごはん
納豆
生姜
塩昆布
鶏胸肉
ネギ
茎わかめ
梅干し（レンジで温める）
にだし汁をかけて食べる！
でしたが、出汁取るのはさすがにめんどくさいのでお茶漬けの素かけてますwww
そんなわけで、最近はダイエットにもいいよ！と教えてもらったこのレシピを勝手に（盛大に）アレンジした納豆茶漬けを食べてます。
素朴で美味しいのー！！
ジンジャーパウダーも入れてます！
ブロッコリースプラウトは家にあったからのせてみたの。（かさましできて美味い）
大葉とかみょうがとか薬味をのせても美味しい！！
身体も温まるし腹持ちもいいから、こういうの嫌いじゃない方はぜひ作ってみてー！
お湯を注ぐ前にレンジで梅干しをチンするのを忘れたので、熱湯を梅干しに当てながら湯を注ぐ、という手段を取る怠け者な私。
突然、梅のタネに当たった熱湯が、腹部に向かって勢いよく跳ね上がってきたのです！！
どういう原理かはわかりませんが、熱湯により露わになった梅干しのタネに、熱湯が当たって跳ね返ったことは間違いありません。（スローモーションで確認）
それにしてもすごい勢いでした。
イリュージョン的な…
服の上から熱湯を浴びたものだから、余計に火傷の範囲も広く、一部水ぶくれにも。
リンデロンを塗り、アイスノンを当て続けました。
ズボラなことしたらダメですね。
反省。
みなさんも、お気をつけ下さい。
あ、普通はやらないか
三連休はどこにも出掛けず、家でドラマを観まくりました！
次回ドラマの話を書きますー！
みなさんのオススメも教えてね！
整体師さんにこの靴下いいね！あたしも欲しい！と絶賛されました！
わたしは女性用と男女兼用を買いましたが、個人的には真ん中の男女兼用が履きやすくて好きです。女性用は脱げてしまうの、なんでだろー
、
次会うときに差し入れたいと思います
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