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そこら辺にいる悩める普通のお母さん（41）のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。
そのあたりをどうかご了承くださいませ。
（病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはおりまぜて行けたらと思います！
★はじめましての方はこちらもどうぞ↓
よろしくお願い致します
0か100かってくらい極端に違います
調子が悪いというのは体調の面だけではなくて、精神面の話です。ストレスが溜まってきたらしく、何やらまた雲行きが怪しくなってきました
寝不足な日や疲れたときに調子が悪くなるので、体調面が関係してるとは思いますが、、、
夜も寝付きが悪くなるためちょっと厄介です。
そこでハッと思い出したのです。
私もこのくらいの年の頃、全く同じようなことがあったことを
毎晩、悪夢にうなされていた時のことを！
私の場合、戦争の夢だったんですが、毎晩同じ夢を見て、夜中に絶叫してリビングまで行って泣いてました。
しかも6年生の時！！
相当な闇を抱えてたことを数十年ぶりに思い出しました
両親は大変だったろうな…
とりあえず私も気長に付き合いたいと思います！
今夜は安眠アプリを利用してみます
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コメントありがとうございます！
ほんと、勉強って大事だったんだなってつくづく思いました！大変な目というか散々な目には何度も遭ってきました。
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コメントありがとうございます！
だいたい1時間半くらいです初日はもっと短い距離で歩くのも遅かったと思います。
初日はもっと短い距離で歩くのも遅かったと思います。今日も歩いてきました！
朝歩くと１日気持ちいいですよ
最低40分は歩くようにしたいけど、雨の日はどうしよう…と悩み中です
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コメントありがとうございます！
うっかりしてました💦
ありがとうございました！
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ほんと、その通りですね。何様でした
反省しました
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