心を動かす

心活（ココカツ）のすすめ。

ー心活とはー

心を動かして

全ての感情を味わい

感じきり

楽しむこと。

心が動いている時って

生きていることを

ダイレクトに受け止めることができる

瞬間なんじゃないのかな〜って

最近ますます思うのです。

キラキラした宝石以上の

彩りを人生にくれる、

心を動かす瞬間（とき）は

私にとっての宝物です。

この宝物を見つけるために

生きてるんじゃないかって

思うくらい。

それは

例えば、

旅先で出逢ったこんな瞬間だったり。

TVでたまたま見た

スーパープレイに感動して

なんかもう涙があふれてきたり。

落ち込んでいた時に

何気なくもらった一言で

心がじんわーりあたたかくなったり。

思わぬ事態に

あたふた、イライラ

心が汗をかいたり。

理由はなくても、

ともかく可笑しくて、可笑しくて

笑いが止まらなかったり。

予期せぬ別れに

涙が止まらなかったり。

大嫌い。

大好きだけど、

大好きだからこその、

大嫌いを

感じていたり。

その感じている全てを

今心が動いている

その瞬間を

スローモーションで

リプレイするくらいの感覚で

ゆっくり、

ゆーっくり

味わってほしいなーって。

今

感じている

その感情は、

今あなたが動かしている

その心は

あなただけのもの。

良い悪いなんてないし、

まして、

誰かと比べることなんてできない。

今あなたが感じている

その気持ちを

大切に慈しみ、

愛していけますように。

誰よりも。

何よりも。