「助けて」が言えないあなたへ。

私は、失敗して人から責められるのが怖くて、

周りに情けない姿を見られるのが、とっても怖くて、

だから
失敗しないように、
責められないように、
自分を守るために一生懸命に頑張っていました。

それでも仕事が追いつかなくなり、
悪い未来ばかりが頭をよぎるようになる。

そんな思いで、頭の中が一杯になり心が萎縮して、
思考が停止して、
物事を自分で判断する事ができなくなっていました。

・集中力が散漫になる
・効率が落ちる
・さらに仕事が遅れる
・取り戻そうとして、残業が増える
・寝不足で疲労がたまる
・心が休まらない
というスパイラル。。。

朝起きても会社に行くのが億劫で、体が重くなっていました。

「本当は今すぐ辞めたい」
という本音と、

「会社を辞めたら家族に迷惑がかかる。
　嫁と子供がいるのに辞めるなんて無責任だ」

という理性。

会社を辞めるのにも一生懸命
仕事を続けるのにも一生懸命
どっちを選択しても苦しい
行き場がなくなって自分を追い込んでいました。

全て自分で作り上げた妄想
自分でその状況を作っているだけ
自分で自分を責めているだけ

頭では分かっているんです。
でも、しんどいんです。
本当にしんどいんです。

「助けて」の一言が言えないんです・・・

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心屋式心理カウンセラー佐々木磨美子です。

昨年末のカウンセリングから、
ご縁をいただき、
熊本のオープンカウンセリング、
そして、
先日開催したこちらのセミナーにも
参加してくださった、たいちゃん。

もう助けてもらってもいいんだよ。

たいちゃんの勇気の一歩に、
わたしの心もふるえました。

「助けて・・・」って言えないあなたへ

あなたを助けたい手があなたの前に必ずあるから、

あなたが迷惑をかけたくない
その人が望むのは、
どんなあなたでも、
そのままのあなたが幸せに笑っていることだから、

もう、ひとりで抱えなくていいから、

「助けて欲しい。」って、
その一言で変わっていく世界があるから。

あなたを助けたい人が必ずいるから。

現実って、
もしかしたら、
あなたが思うより、
ずっと、ずっと優しいのかもしれない・・・。

必要な方にこのメッセージが届きますように。