朝カーヴィー3

今日はお仕事お休みです(^з^)-☆

なので、朝カーヴィーもちょっと遅め

娘をお稽古に送ってから、その待ち時間でカーヴィー

ゆるメラを1回ずつしました。
この頃は、即やせばっかりだったので、このゆっくりと効かせるのがきく～

途中でバテちゃいそうだったのですが、先生のしんどいよね…諦めないで…続けようね…などの掛け声に押されてどうにか出来ました。

でもバテた～～汗ダクダク

体力なくなってるよね

今、駅までの車通勤を止めて、毎日15分歩いててちょっとはましになってると思ってたんだけど…

続けなきゃね♪

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