こんにちは。えのもとです。
だいぶ涼しくなってきましたね
朝晩が少し肌寒く感じるようになりました。
もう十月です！！
１年くらい前から、朝4時半に起きるようになりました。
きっかけは、どうしてもやらなくてはいけない
子供の大量のネームつけ作業があったためなのですが、、、
夏だったせいかとても気分よく、4時半でも明るくなっていることに感動し、
9時に寝て、4時半に起きる生活がスタート
気持ちとしては、朝ランでもしたいのですが
起きて母が不在だと、子供たちがびっくりしてしまうので、ランニングはおあずけ。
代わりに？
朝焼けを見ながら深呼吸して、ベランダの植物の手入れをして、洗濯物を干す！
だいぶモリモリしきた植物たち…
特に変わったことはしていないのですが、
4時半起きで唯一始めたことが日記をつけることです。
日々の記録を少しでも綴るのは、なんとなく気分がいいもので。。。
冬になると若干布団が恋しい気持ちになり起きられなくなりそうな日もありましましたが
今では、アラームを設定しなくても4時半に起きられるようになりました。笑
最近は、気分転換に英語のスピーキングアプリを利用し始めました。
まだまだアプリを活用しきれていないですが、
新しいことをしている気分は良いものですね
朝活とまではいきませんが、
早起きで時間を少しだけ自分のために活用でき
充実感を得られるようになりました！
皆さんもぜひ早起きをしてみませんかー