本日のmamenoki 地方

くもり

今日の 「ひとり弁当」

・里芋とえびの煮物

・万願寺とうがらしとじゃこの炒め煮

・焼き鶏（白ねぎともも肉）

・出汁巻きたまご

・金時豆のハチミツ煮 （甘味の2/3をきび砂糖、1/3をハチミツで煮ました。）

・ラディッシュのピクルス

・大根葉の玄米ごはん

（しいたけ昆布のせ）

（大根の葉を、塩、昆布、とうがらしで漬物にし、きざんで玄米ごはんにまぶしました。）

ほとんど、昨日の残り物と常備菜ですが、お弁当箱に

詰めると、お昼ごはんの時間が楽しくなります