夕方から、時間がポッカリあきました。（この暑さでお客さんも少ないし～）

日頃 手の届かない掃除しながら

ピタパン焼こう

この気温なら、発酵器いらずやしっっっ・・・

酵母は 「白神こだま酵母」

久々なので どーかな？

・・・と思いながら

←コネコネ

←ワァ～風船みたいに、ふくらんで来た～

今日は、サラダを詰めたピタパンが夫の夜食

（アリオに届けまーす）

アボガドは、オリーブオイルでマリネして

←ワォ～ 大きなポケットになってます

　 （いっぱい入るね）

レタス、トマト、アボガドマリネ、モロッコいんげんマリネ・・・これで充分なんですが

我家のメタボッチャン←（夫の事） は、きっと物足りないので

鶏ささみのグリルをプラスしました

ハァ～体重減らさないとねぇ～