おはようございます！
今日もリハビリ終わってめちゃくちゃ疲れた。
病院の外を歩く練習をしました。外は中と違ってでこぼこやしな。
そういや一昨日からお部屋に来はったおばあちゃんが悪魔の2時間おきでトイレのナースコール。
そのおばあちゃんきっちり2時間で看護師さんとおしゃべりしながらトイレ行くからここ2日間まんぞくに寝られず、お昼に少しでも寝られたらいいなと‥。
さて、８月2日のことです。リハビリの先生に
筋肉量を測ろうと言われました。
あまりにわたしが動けないので、体内の筋肉も相当へってるのではという懸念からです。
何で測るのかと言うと
インボディという機械でです。
こんなやつ。
こんなん測ってもらえるん、なんか嬉しいよな。
自分の今がわかるし。
ただ、８月2日の時点ではこの、インボディの段差（10センチもないかな）
が、痛くて上がれず、二人がかりで引っ張り上げてもろたわ‥
微力な電流が流れているため
金属類はだめ。ペースメーカー入れてる人とかもあかんねて。
そして、計測。
結果をみて、
思わず
先生に問う‥。
結果
みて、体重。
これは着衣マイナス1キロで計算されてるから、そんなわけないやろやし、ほんまは46.5kg弱なんやけど、
いや、52.6やってんで！うそやと思うならこれを。
これ処方箋の紙なんやけど
ほら。19日にはかったやつ。これ着衣マイナス1キロやから、52.6kgやろ。
ちなみに
体脂肪率も20％やで！
でも、先生いわく、思ってたより筋肉はあったみたい。
45キロ中の34キロあったから、それを痛みで使えてないという‥
でも、筋肉量は、普通手の筋肉より足の筋肉のほうが強いから、やっぱりとても落ちてるみたい。それをがんばって標準の線につくぐらいまでつけたい！！
ちなみに、
病院の粗食を毎日食べて
毎日リハビリ✕2プラス自主トレして
運動して、
結果は
ついてくるということです。
ただ、これ8/2の話しね。
筋肉は2〜3週間でつきはじめるらしいので、ようやく少しずつついてきてくれるかな、どうかなというところ。
なので、体重は落ちることなくむしろ増えてきています。でもそれは、筋肉が戻ってきたからかなと素直に喜ぶことにします。42歳は体重より体型かなと。
そんなわけで、明日、最後のインボディ測定があるので、どのくらい筋肉が増えているのか楽しみです！！
今日も良い１日をー！！