がんばってる私に、もうムチを打たない

がんばってる私に、もうムチを打たない

こんにちは。ライフデザイン・ナビゲーター、佐藤麻子です🌿

「もっとちゃんとしなきゃ」
「私がやらなきゃ誰がやるの？」
「休みたいなんて甘えかも…」

そんなふうに自分に厳しくしすぎていませんか？

特に真面目で責任感の強い女性ほど、
ちゃんとやらなきゃ病にかかりがち。

でもね、がんばっているのは、誰よりも自分が一番知ってるはず。
それなのに、自分にだけムチを打ち続けていたら、
心も体も疲れてしまいますよね。

実は私も以前、
「こんなことで弱音を吐いたらダメ」
「みんなだって大変なんだから」
と、自分の本音にフタをしていた時期がありました。

がんばり屋さんこそ、立ち止まる時間が必要なんです。

数秘で見ると、
数秘4や6は「責任感」が強く、
まわりの期待に応えようとしすぎる傾向があります。

でも、自分にやさしくすることで、
結果的にパートナーや家族にもやさしくできるようになるんです。

ムチを手放して、
「今日もよくやったね」って、自分をねぎらってあげてください。

小さなことでもいいんです。
今日もごはんを作った、片付けをした、家族の話を聞いた。

ちゃんとやってる自分を、認めてあげましょう。

そして、
「私はもう十分がんばってる」
そう思えた時、夫婦関係も少しずつ、やわらかく変わっていきます。

📌 数秘の計算式はこちら（※今回は数秘を使用しています）

ライフパスナンバー（人生の道）＝ 生年月日すべてを1桁になるまで足す
例：1980年12月5日 → 1+9+8+0+1+2+5 = 26 → 2+6 = 8

バースナンバー（日の数）＝ 生まれた日そのもの
例：5日生まれ → 5

【あなたとパートナーの数秘を調べてみましょう】
＼使うのは【生年月日】だけ／
まずはご自身とパートナーの「ライフパスナンバー」を出してみてください。

■ ライフパスナンバーの出し方（ピタゴラス式）
例）1975年11月25日 生まれの場合
→ 1＋9＋7＋5＋1＋1＋2＋5 ＝ 31
→ 3＋1 ＝ 4（この人の数秘は「4」）

※ 11、22、33になった場合は【マスターナンバー】として、そのまま扱います。

計算が不安な方へ
「ちゃんと合ってるか確認したい！」
「自分と夫、どっちが何番か知りたい！」という方は、
公式LINEにご登録のうえ、生年月日を送ってくださいね。

次回は、
「私ばっかり損してる？と感じるときに」
というテーマでお届けします。

今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございました😊

noteにも数字を使って詳しく書いています。