今日はこんなスープを作ってみました。
とっても簡単にできる朝食にお勧めのスープです。
タケノコの穂先とたまねぎのスライスにコンソメ１粒を加えて煮ます。
玉ねぎが透き通ったらわかめを加え塩・こしょうで味を整えたらとき卵を回しいれ完成です！
お好みでゴマを散らしたりねぎを散らしたりしてみてください。
少々ごま油をたらせば中華風のスープに早変わり。
朝食に多めに作って余ったら夕食にごま油を少量たらし中華風でいただけば
朝 夕食の１品が出来上がります！
旬のたけのこ、食物繊維たっぷり
わかめ、ミネラルたっぷり ノンカロリー食材
ダイエットの強い味方ですね！
時間のない時にぜひどうぞ！
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