産後の身体の痛みや崩れたボディラインを
動きやすく・痩せやすい身体へ☆
筋肉の動きを脳から変えて、
妊娠前より美しい姿勢をつくりあげています！

産後のボディメイク専門家 水口かおりです。

---

先日お伺いしたクライアントさま。


私のブログを読んで頂き、
ご自身の腹直筋離開の状態を鑑み・・・

「くしゃみするとき、この前のブログに書いてあったように、
お腹の前で手をバッテンにしてます！！」

とのお言葉☆


▲こんな感じ



“あー、
読んでくださってありがとうございます(^^)/”


参考にして頂き本当にうれしいです☆☆





でもね、
でもね、


「Ｙさまの場合はそれ違うんです～(T_T)」


私は、
身体を評価させていただくときに、
お腹の筋肉・骨盤底筋の咳による引き込み状態を確認させて頂いてます。



腹直筋離開が重度の方の場合は、
あのバッテン補助をしてほしい！！


でも、
Ｙさまの状態では、
バッテン補助よりも、
骨盤底筋を自身で引き締めながらの「くしゃみ！」
が正解！
（きちんとした評価により導き出した答えです！）


その理由、
やり方についても説明させていただきました。



ブログでは、
おおよそ「これが良い！」といったお話をしています。


実際きちんと評価させて頂いた場合、
一人ひとり対処方法が違うこともあります！



一般的な方法ではなく、
ご自身に合わせたエクササイズ方法を指導してもらいたい方は、
　『美姿勢を作るボディリハビリケア体験セッション』
へのお申込みをお待ちしてます～











Rose mer（ローズメール）の産前（マタニティ）・産後整体・リハビリケアは
西東京市、武蔵野市、三鷹市だけでなく東京都区内（杉並区・渋谷区・世田谷区・足立区・台東区、杉並区）、国分寺市、八王子市、埼玉県大宮市、横浜市などのお客様にもご利用いただいております。