こんにちは！
のぐち歩未です。
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今日はわたしの
最近の気づきと想いを書かせてください！
毎朝、手帳やノートで
自分の気持ちと向き合う中で気づいたこと。
それは…
わたしが本当に伝えたいことは何だろう？
これまでわたしは、
手帳講座をしたり、
ノート講座をしたりしながら、
セミナー講師として活動してきました。
でも、ここ最近
こんなことをずっと考えていました。
わたしが本当に伝えたいことは何だろう？
以前のわたしは、
時間の使い方にめちゃめちゃ悩んでいました。
毎日こんなに頑張っているのに終わらない。
毎日こんなに頑張っているのに変わらない。
毎日こんなに頑張っているのに全然時間がない。
そんなわたしは、
時間管理を学べば変われると思っていました。
手帳を書いて、
予定を立てて、
家事を時短して、
効率よく動けば、
毎日がもっとラクになるはず。
そう信じていました。
悩んだ末にたどり着いたもの
でも実際は違いました。
同じ時間術を学んでも、
変われる人もいれば、
変われない人もいる。
わたし自身も、
時間管理を頑張るほど苦しくなっていた時期がありました。
「なぜなんだろう？」
そんな問いを持ち続けた結果
ひとつの答えにたどり着きました。
と言っても、
「新発見！」という感じではなくて、
今までずっとわたしの中にあったものが
やっとうまく言語化できた感じです！！
それは…
同じ「時間がない」という悩みでも、
必要なものは人によって違う。
ということです。
同じ悩みでも、必要なことは人それぞれ
例えば、
まず行動した方がいい人もいます。
逆に、
休息が必要な人もいます。
一旦立ち止まって、
感情を整理した方がいい人もいます。
抱え込みすぎているものを
手放した方がいい人もいます。
自分の本音に気づくことが必要な人もいます。
だから、
「正しい時間の使い方」
を知ることよりも、
「自分に合う時間の使い方」
を見つけることが大切
なんだと思うのです。
まずは、自分を知ることから
自分に合う時間の使い方を見つけるためには、
まず自分を知ることが必要でした。
わたし自身は、
手帳やノートを書いたり、
自分と向き合ったり、
試行錯誤を繰り返し
たくさんの遠回りをしながら、
少しずつ自分に合う時間の使い方を見つけてきました。
今では、
ワンオペ育児の中
子育てに悩み続けた10年間を経て、
「子育てが一番楽しい」
と思えるようになりました。
仕事も家庭も趣味の時間も
とても充実しています。
時間が増えたからではありません。
自分に合う時間の使い方が分かってきたからです♡
幸せな時間の使い方は、時間管理だけではみつからない
”幸せな時間の使い方”は
時間管理だけでは見つかりません。
まずは、
自分を知ること。
そこから始まるのだと思います。
もし今、
「時間がない」と感じているなら、
まず必要なのは時間管理ではなく、
自分に合う時間の使い方を知ることかもしれません。
わたしが子育てに悩み続けた10年間を抜け出し、
「子育てが一番楽しい」
と思えるようになったプロセスは、
5日間の無料メールレッスンでお届けしています。
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今日も最後まで読んでいただき
あなたの時間をもっと幸せに使うための