ママイキではコミュニケーションのテクニックやhow toではなく（勿論そこも少しお伝えしますが）”行動”の裏にある”感情”に目を向けます。

また、ママイキでは『怒ってもいいよ』が基本です。

だって講座にいらっしゃる皆さんは怒りたくて怒ってるのではないんです。

誰も怒りたいと思いながら子育てをしてません。

怒りの仕組みについてもお話をしますが（２回目）

その心の仕組みを知って上手に自分と付き合って欲しい。

怒らないママになるより

怒ってもフォローができるママになる

怒りを０にするのがママイキの目的ではありません。

１０ある怒りの中から、実は手放せるものを手放す。

９や８にしていくのです。

１０を０にしようとするからしんどいんです。

０にしなくても充分幸せな子育てが出来ますから大丈夫

同じように講座では

「こんな風に言ってない？」

「こんな風にやってませんか？」

子育てあるある、の色んな事例が出て来ます。

でもそれも今日から全てやめて下さい、ではないんです。

１０回のうち２・３回手放せたら

何度も言います。

ママイキを完璧にマスターすることはゴールではありません。

上手に自分と付き合いましょう

上手に自分の感情と付き合いましょう

自分の感情を大事にできたら

相手の感情も大事にできるんです

相手を変えること、コントロールすること

（自分の思い通りにする）は残念ながらできません

お子さんが小さい時には、コントロール出来ることもあります。

でも、それもいつか必ず終わりが来るのです。

相手をコントロールしようとするまま思春期になるとしんどいです。

変えられるのは自分。

ママイキを知った日から少しずつ実践してみて下さい。

全部出来なくて