最近コメントで「痩せないんですけど、どうしたらいいですか？」ってくるんですけど、聞いてみたら白米食べてないですね❗️❗️
白米抜いたら痩せると思いますよね❓
脂肪を燃やすには炭水化物+タンパク質+ビタミンミネラル、これが合わさって初めて体の回路が回って代謝が良くなるんです〜どれも欠かせません😆😆😆
じゃあ今回の台湾ラーメン（しらたき麺）に何が足りないと思いますか❓
そう、炭水化物のお米なんです。じゃあ、ラーメン食べればいいじゃんと思いますよね🤣🤣🤣
ラーメンは消化が早いから、腹持ちがお米に比べて良くないんです。お腹が空きやすいってことです。みきママは台湾ラーメンをおかずとして食べて、白米を食べることで満足感を長持ちさせてますー
もちろん、受験生のれんくんはラーメンが好きなので、ラーメンを食べさせます😉😉😉
白滝じゃなくて野菜でもいいと思います❗️このスープの味は抜群なので、いろんな材料で食べてみてください🩷