函館　バレリーナのためのＦＳＥＭ®活用塾

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

北海道、毎日暑いですね！！

７月上旬に、３０度越えの日が続く。。

 

あまり記憶に無いです。。

 

こう暑いと、身体のリズムが狂い、

 

身体の機能を落としてしまいます。

 

こんな症状、あなたにもありませんか？

 

身体の機能とはどんなことでしょうか？

 

大きく分けると

 

内臓機能

運動能力

 

の２つになるでしょうか？

 

 

合う味ダイエット™セッションのお客様、

 

セッション後、僅か１週間で

 

体温が上昇！！　なんと！！！

 

３５．４度⇒３６．６度

 

まで上がったそうです！！

 

それと同時に

 

◎寝つきも良くなり、良く眠れるようになった

◎食欲が出てきた

◎冷房にあたっても寒くない

◎身体のダルミが取れてきた

 

 

こんなに沢山の症状な改善が

 

僅か１週間で起こったそうです！！

 

 

すごいですねー！！

 

 

では、何故合う味を摂ると

 

こんな身体の変化が起こるのでしょう？

 

 

それは、、、

 

次回ブログに続きます＾＾

 

お楽しみに！

 

 

 

７月１８(火)　１９日(水)の２日間

 

札幌市内に滞在しております＾＾

 

もし、時間がピッタリ合いますと、、

 

この機会に札幌でのセッション可能です＾＾

 

 

今だ！！と思った方は

 

是非ご連絡くださいねー＾＾　　笑

 

 

 

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子

 

 

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作成致しました。

 

 

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※　お電話の受付もいたしますが、出られない場合も多いです。

　　その場合、後ほどご連絡いたしますので

　　留守番電話のメッセージをお願い致します。

 

 

 

スタジオ　レシェル　

鈴木麻理子　

●　スタジオ　レシェル　サマーキャンペーン

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

北海道も急に夏らしくなってきました！！

 

元々、どんなに暑くても、寒いよりまし！！

 

と思ってしまう私には、　　笑

 

待ちに待った季節到来？！

 

 

スタジオ　レシェル　

サマーキャンペーン　２０１７

 

スタジオ　レシェルのメニューは多種多様＾＾

 

その時のお客様のご希望や、症状に合わせて

 

その方にピッタリのメニューを提供出来ることが

 

何よりの強みです！！

 

完全オーダーメイド　

トレーニングです！！

 

 

 

2017年のサマーキャンペーンの内容は、、、

 

皆さんに少しでも、少しでもわかってもらいたい！！

 

と考えまして、

 

スペシャルキャンペーンを実施することに致しました。

 

 

 

 

 

スタジオ　レシェルは、日頃

 

不調改善

ダイエット

スポーツパフォーマンスアップ

スタイルアップ

 

 

などの目的のお客様が、トレーニングに励まれています。

 

 

改善したいところ、お悩みは人それぞれ。

 

しかし、いろいろなトレーニングや治療法など

 

試してはみたいけど。。

 

何が自分に合っているのかわからない。。。

 

突然、レッスンに飛び込むのは不安。。。

 

 

そこで、

 

 

スタジオ　レシェルのメニュー

体験キャンペーン！！

 

を実施いたします！！

 

 

１５分　カウンセリング

　

　　　　　　　＋

３０分　パーソナルセッション

 

トータル　４５分の内容で

 

サマーキャンペーン　特別価格

ワンコイン　　

５００円！！

 

内容は、

 

☆　不調改善

　　　　　肩こり　腰痛　膝痛などの関節痛をなんとかしたい！

 

☆　合う味ダイエット™　体験版

　　　　　味覚チューニングを体験！

 

☆　スポーツパフォーマンスアップ

　　　　　あなたの競技に合わせたトレーニングを実践！

 

☆　スタイルアップ

　　　　　美姿勢　美脚エクササイズを体感！！

 

 

ほか、どのメニューを選んで良いかわからない方も大丈夫＾＾

 

最初のカウンセルで

 

あなたにピッタリなトレーニングを見つけます！！

 

 

期限　：　２０１７年８月末日まで有効

 

今だけ価格のスペシャル企画です！！

 

日時は、お客様とご相談の上、随時決めさせていただきますので

ご希望のお時間をお知らせくださいませ。

 

申込フォームはこちら

 

 

尚、セッションは出張も可能です。

函館市内、近郊、札幌市内もご相談で対応させていただきますので

遠慮なくお知らせくださいね＾＾

 

 

あなたのお越しをお待ちしております。

 

 

 

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conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子

 

 

 

 

 

スタジオ　レシェルでは、

 

ご要望があり次第、随時パーソナルトレーニングを

 

受付しております＾＾

 

 

ゆったりとした空間で

運動不足やダイエット　不調改善や

 

スポーツパフォーマンスアップ　など

 

お客様それぞれに合わせた

 

ボディメイクエクササイズを提供しております＾＾

 

 

やる気はあるけど一人じゃ心配。。。

 

しっかり効果があるトレーニングをしたい！！

 

 

そんなあなたにピッタリの

 

完全オーダーメイドトレーニング。

 

 

さらに、最先端の味覚学®の技術も取り入れ

 

効果を最短で体感できるトレーニングを受講出来るのは

 

北海道で

 

スタジオ　レシェルだけです！！

 

 

 

 

スタジオ　レシェルのパーソナルトレーニングは、

 

日頃の生活に活かせる身体を目指すため

 

マシーンを使った筋肉肥大を目的とした

 

トレーニングではなく、

 

自重により身体の機能向上を重視しているので、

 

日頃運動習慣のない方や、

 

体力に自身の無い方でも安心です＾＾

 

 

セッション料金はこちら

 

 

お申込み随時受付しております。

 

気になる症状がある方は、

 

是非一度ご相談くださいね＾＾

 

あなたのお越しをお待ちしております。

 

 

スタジオ　レシェル

鈴木麻理子

 

●　自分の一人前の食事ってどのくらい？

 

こんにちは、　スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

自分の一人前の食事の適量は知っていますか？

テレビや、雑誌の情報で、

 

あれは食べた方が良い

 

とか、

 

無理にでも食べた方が良い

 

とか…

私も、よくこんなことありますが…＾＾

 

私は、食べたくなかったり、そんなに好きでもないものを

 

健康情報の思い込みで食べている方には、

 

無理に食べなくて良い！

 

とお伝えしています！！

 

それは、一人一人合っている食べ物が違うので

 

食べたくないものは、そもそもその方に

 

合っていない

 

食べ物の場合の方が多いからです＾＾

 

本当に合っている食べ物であれば、

 

自然に食べたい欲求が出てきます。

 

そして、身体の欲求を満たしていれば、

 

自分の意思で量を減らさなくても

 

自然に食べる量が減ってきます＾＾

 

 

一人前と思って食べている食事の量も

 

その方にとっての一人前ではないかもしれません！！

 

もしかしたら、もっともっと少ない量で

 

身体は満足するかもしれませんよ～～！！

 

それには、、、

 

自分に合っている味覚を見つける事がまず大切になります＾＾

 

自分に合っている味は、身体を満足させてくれるので

 

沢山摂らなくても充分満たされます！

 

そして、その後不思議とお腹が減りません！！

 

 

食事の後の別腹！！

 

辞められない人は、食事の内容でしっかり満足できていないかも？

 

自分に合っている味覚見つけておかなければし

 

損しますね～＾＾

 

 

 

お待たせしました！！

 

 

合う味ダイエット™

シルエットメイク講座

 

９月札幌開催致します！！

 

自分に合っている味覚を見つけにいらしてくださーい！！

 

詳細は、もう少々お待ちください。

 

近々発表予定でーす！！

 

 

お楽しみに！

 

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conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子

●　炭水化物抜きダイエットで痩せない人！！

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

先日、友人と久しぶりに飲みました＾＾

 

するとある告白が。。。

 

4ヶ月徹底的に

 

炭水化物抜きダイエットを試みたそうですが、、、

全く瘦せなかったそうなのです！！

 

実は彼女、以前から糖質制限をしていました。

 

 

その頃味覚チューニングを体験してくれたことがあって

 

合っていた味覚は断トツ甘味

甘味が瘦せ味の彼女＾＾

 

糖質制限をしても瘦せないよ～～！！

 

と私に散々言われた彼女でしたが、、、

 

甘いものや白飯を食べて瘦せるとは

 

どうしても思えなかった。。。

 

どうしても信じる事が出来なかったようで、、、

 

その後、一大決心を固め、

 

4ヶ月もの壮絶な

 

炭水化物抜きダイエットを試みたそうです！！

 

 

それは、私は別に良いのですよ＾＾

 

本人が決めた事なので、全く否定しません＾＾

 

 

もともと超頑張り屋さんの彼女。

 

本当に徹底的に取り組んだそうです！！

 

しかも、４ヶ月の長丁場！！！

 

私にはかんがえられませーん！！！

 

その結果は、、、

 

見事にドボン。。。

 

あんなに頑張ったのに、、

 

全く結果を残せなかったそうです。。。

 

ほらね～～！！

 

って散々私に言われ、その日、

 

炭水化物を取ることに少し恐怖さえ感じていた彼女に

 

思いっきり炭水化物や糖質を食べさせました＾＾

そして、、翌日朝の結果は、、、

 

1キロ瘦せていたそうです！

 

散々我慢していた炭水化物。

 

どんなに抜いても瘦せなかった。。。

 

しかし、

思い切り食べたら痩せた！！

 

 

不思議すぎるーーー！！！

友人からの朝一でのメッセージ＾＾

 

でも、頭で納得ではなく、

 

自分の感覚で信じてくれた友人は

 

ようやく合う味ダイエットの凄さを実感＾＾

 

やっぱり論より証拠！！

 

ダイエットは頭で考えても上手くいきませんよーー！！

 

頭で納得！より

 

身体で感じる合う味ダイエット＾＾

 

これが、合う味ダイエットの凄いところ＾＾

 

 

あなたも合う味ダイエットを

体験してみませんか？

 

 

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子

 

 

味覚チューニング体験

受け付けております！！

 

詳細は下記メールフォームからお問い合わせいただいた方だけに

お知らせさせていただいております＾＾

 

メールフォームはこちら

 

 

あなたのお越しをお待ちしております。

 

 

 

●　札幌にてダイエットのお話会＾＾

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

今年に入ってから、札幌の

 

あるコミュニティーで講師としてお招きいただき、

 

ダイエットのお話会をさせて頂いております＾＾

 

有難いことに、大変ご好評いただき、

 

３回目の開催をさせていただくことになりましたー！！

 

 

嬉しいことに、根強いファンの方に

 

とーっても面白い！！

 

と感想をいただいたり

 

支えて頂いております＾＾

 

 

特定のコミュニティーのため、

 

開催場所など、詳細はここで掲載できないのですが、

 

このブログを読んでくださっている方で

 

このお話会に参加されたい方がいらっしゃいましたら、

 

私の方へご連絡くださいませ。

 

 

個人的にご招待させて頂きます＾＾

 

 

開催地域は

 

札幌　

 

札幌駅近くになります。

 

お話会自体は、なんと、、、

 

無料！！

 

秋ごろから、

 

私の拠点の函館でも、

 

このお話会をはじめていきたいと思います＾＾

 

おたのしみにーー！！

 

>

 

 

 

 

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子

 

 

 

 

 

 

●　必見です！！味覚チューニング体験行います！！

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

合う味ダイエット™

このメソードのもとにある

 

味覚学®

 

どうやら、今後凄い展開になっていきそうです＾＾

 

 

北海道で唯一の合う味ダイエットコーチでもある

 

私なので、

 

お陰様で北海道各地からお問い合わせを

 

いろいろいただくようになって参りました＾＾

 

 

合っている味で痩せる？！

 

そもフレーズが、皆さん気になっているようですね＾＾

 

 

合う味ダイエット™を行う上で

 

最初の間口になるのが、

 

味覚チューニング

 

味覚チューニングって何ですか？

 

のご質問も多いのですが、

 

いわゆる、自分に合っている味の反応をみるための

 

検査みたいなもの。

 

沢山質問もいただくのですが、

 

まずは、体験してみて欲しいです＾＾

 

 

そこで、このアメブロ読者さま限定で、

 

ドドーン！！

 

とビックリなキャンペーンを行うことに致しました！！

 

 

しかし。。。

 

 

あまりにも破格のキャンペーンにつき

 

いまここで公に発表できないのですよ。。。

 

 

 

そこで、

 

下記メールフォームから入っていただいたお客様限定で

 

スペシャル企画を個別に発表させて頂きます！！

 

 

　　　スタジオ　レシェル　

☆サマーキャンペーン！☆

 

 

味覚チューニングって何？

 

合う味、合わない味って何？

 

瘦せる味、太る味って何？

 

そんなあなたの疑問のお答えします＾＾

 

 

味覚チューニング体験

スペシャルバージョン

このイベントを受講くださると

 

合う味ダイエット™のセッションで

 

どのような事が起こるかわかります。

 

 

 

只今、函館市、札幌市で受講可能です。

 

その他のご地域の方はご相談で。。

 

 

 

セッション料金など詳細は、

 

下記メールフォームから入っていただいた

 

あなただけに、特別にお伝えいたします。

 

アメブロみた！！

 

の一言だけ下さったあなたにだけ

 

とっておき情報をお届けします＾＾

 

 

ハッキリ言って。。。

 

破格です！！

※期間　2017年７月末日まで

 

申込フォームはこちら

 

 

 

 

今年こそ変わりたい！！

 

と思っているあなた！！

 

 

是非勇気を出して　　笑

 

メールフォームから入ってくださいねー＾＾

 

 

あなたのお越しをお待ちしております。

 

 

 

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鈴木麻理子

 

 

 

●　朝ご飯、必ず食べた方が良い？

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

朝ご飯

食べる派？

食べない派？

 

ご飯派？

パン派？

 

 

よく、朝ご飯を食べないと、

 

痩せにくい。。

 

とか、

 

身体に良くない。。

 

とか言いますが。。。

 

 

私は、

 

食べたかったら食べると良い！

 

食べたくなかったら食べなきゃ良い！！

 

って思います＾＾　　

 

 

今日、私は珍しく午前中フリーの時間でした＾＾

 

 

朝食を食べようか、迷いましたが

 

食べなくても大丈夫そうだったため、

 

何も食べずに様子見。。

 

 

１１時頃になっても全くお腹が空きません。

 

お昼頃、何となく物足りなくなってきたので、

 

自分に合う味コーヒーを１杯。

チョコレートを一粒。

 

 

そして、今午後３時位。

 

今日ほとんど何も食べていないのに、

 

食べたい！！感が全く無い！！

 

 

実はこれには理由があって、

 

最近ずっと忙しくて、外食する事が多かった。

 

私の身体の中では、

 

ちょっとエネルギーが溢れる気味。。

 

この溢れたコップからこぼれ落ちたエネルギー。。

 

 

これが、太る原因！！

 

この溢れた量を身体で感じることが出来ないと

 

太ってしまう原因になってしまうのです！！

 

 

 

でもね、

 

私たちって日ごろの生活のスパンが

 

思った以上に定着していて、

 

お腹が空いていないのに

 

時間だから食べなきゃ！！

 

とか、

 

三度の食事を抜いたら

身体に悪い！！

 

などの情報に振り回され、

 

身体が欲していないのに食べたくなる

 

頭喰い！！

 

 

こんな食事の仕方、

 

あなたはしていませんか？？

 

 

 

合う味ダイエット™は

 

感度を磨いていくことで、

 

こんな事もわかってきてしまう素晴らしい手段なんです！！

 

 

逆にここがわからずに

 

色々なダイエット方法を試しても

 

中々成功率上がりませんよ＾＾

 

 

 

 

 

 

 

北海道で唯一の合う味ダイエット™コーチ

鈴木麻理子が

 

あなたの瘦せる味を見つけます！！

 

 

合う味ダイエット™

お問合せメールフォーム開設致しました。

 

ご質問ある方、是非メールフォームから

メッセージくださいねー＾＾

 

 

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鈴木麻理子

●　私の使命

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

早いもので、スタジオを立ち上げてから、

 

もうすぐ５年が経過しようとしています。

 

 

人生の半分は、指導者、教育者として生きてきた

 

私です＾＾

 

 

２０１２年、

 

自分自身で経営するスタジオ　レシェル

 

オープン。

 

もうじき、６年目を迎えます。

 

 

 

腰部のヘルニアをお持ちで、

 

スタジオにいらした当時は、

 

腰痛コルセット無しでは日々の生活にも支障があるほどだったお客様。

 

 

スタジオレッスンで症状もかなり改善され、

 

以前は週２回も通っていた整体に行かなくて良くなったそうです。

 

先生に出会えて、本当に良かった

 

先生に出会えて、人生が変わりました！！

この一言が、私にとっては、何よりのお言葉です。

☆自分の生きる使命☆

自分を通して、

役割を果たすことで、喜びを得る

 

その使命に沿って生きることが

 

自分に与えられた重大な務めのような気がします。

 

私の使命。。。

 

わたし喜びは、

 

なんと言っても、

 

健康な身体を維持していく大切さ

 

心も、身体も、食べる事も全て

 

私たちが生きていくことにとても大切なこと。

 

 

そんなことをお伝えしていくスタジオを作っていきたいな。

 

と思います＾＾

 

 

そして、私はここに辿り着くまでに、

 

数々のチャンスを周囲の方々にいただいてきました。

 

大変ありがたいことです。

そのことで生まれた、新たなる人間関係、仕事、時間…

私の役割を全うすることで、周りが輝いていく…

それが、私の生きる使命のような気がします。

 

 

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子