●　食べてないのに瘦せない理由。

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

ダイエットを試みようとしたとき、

大抵の人が最初に試みるのが

食事制限

はじめてすぐは、少し痩せるでしょう。

しかし、食べていないはずなのに。。。

段々瘦せなくなってくる。。。

これでは、ダイエットは続けられません。。

私たちの身体の中では、

それぞれの栄養素がバランスを取りながら

身体を維持しているんです。

こんなシーソーのように

身体の中のバランスが取れなくなってくると

消費をしない身体になってしまう

　　　　　　↓

食事を抜いても瘦せない

なので、あらゆるダイエットでは

栄養バランスをよく食べましょう！！

と言っているんですね＾＾

合う味ダイエットもこの辺りの考え方は一緒です。

しかし、合う味ダイエットが大切にしているのが

個人の個体差！！

人それぞれ、必要とされる

栄養素の割合が違う！！

ということに着眼したダイエット法！！

これが分かれば

あなたにピッタリのダイエット法が見つかりますよ！！

そろそろ食事制限するダイエットから

卒業しませんか？

０７０５６０４１９７３

鈴木麻理子

◆　Studio Lechelle ～スタジオレシェル～　◆

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