食べてないのに瘦せない理由。

●　食べてないのに瘦せない理由。

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

ダイエットを試みようとしたとき、

 

大抵の人が最初に試みるのが

 

食事制限

 

はじめてすぐは、少し痩せるでしょう。

 

しかし、食べていないはずなのに。。。

 

段々瘦せなくなってくる。。。

 

 

これでは、ダイエットは続けられません。。

 

 

私たちの身体の中では、

 

それぞれの栄養素がバランスを取りながら

 

身体を維持しているんです。

 

こんなシーソーのように

 

身体の中のバランスが取れなくなってくると

 

消費をしない身体になってしまう

　　　　　　↓

食事を抜いても瘦せない

 

 

なので、あらゆるダイエットでは

 

栄養バランスをよく食べましょう！！

 

と言っているんですね＾＾

 

 

合う味ダイエットもこの辺りの考え方は一緒です。

 

しかし、合う味ダイエットが大切にしているのが

 

個人の個体差！！

 

人それぞれ、必要とされる

 

栄養素の割合が違う！！

 

ということに着眼したダイエット法！！

 

これが分かれば

 

あなたにピッタリのダイエット法が見つかりますよ！！

 

そろそろ食事制限するダイエットから

 

卒業しませんか？

 

 

 

 

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子