● 姿勢を保つために必要な事は。
こんにちは、スタジオ レシェル 鈴木麻理子です。
良い姿勢
良い姿勢は誰もが憧れるところ。
では、姿勢を保つ為に必要な事。
何だかわかりますか？
それは、
骨格ラインを保つ
筋出力です！！
私達は仮に骸骨だけになったとしたら 笑
動かなければ、良い姿勢を保てるそうです＾＾
しかし、
人間は動かないではいられない！！
その時に必要になってくるのは、
骨格ラインを保つ
筋出力です！
立派な筋肉をもっていたとしても、
その筋肉が身体の機能を
上げてくれているとは限らない！！
筋出力の出ていない身体は、
姿勢を維持できず、
直ぐにこんな姿に。。。
そして、段々と身体の歪みを大きくしてしまい
アンバランスな身体に。。。
しまいには、あちこち身体中痛くなる原因に。。。
筋出力
勿論、トレーニングで上げていくことはできます＾＾
しかし、トレーニングで上げるより
簡単な方法があるんですよーー！！
それは味です！！
味覚があなたの筋出力を
左右しているのです！！
上 合っていない味
下 合っている味
よく、信じられない！！って
言われます＾＾ 笑
でも、本当にこんな事あるんです！！
一生懸命トレーニングをしていても、
合う味を摂ってエクササイズした時と
合わない味を摂ってエクササイズした時。
どんな差が出てしまうか。。。
これでわかりますよね？
こんな合う味、合わない味を見つける講座
開催致します！！
合う味ダイエット™
シルエットメイク講座 in 札幌
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講師 ： 合う味ダイエット™コーチ
鈴木麻理子
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０７０５６０４１９７３
conditioning-ballet@willcom.com
鈴木麻理子