過食は足りていないサインです！！

●　過食は足りていないサインです！！

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

ダイエットの食事制限を試みた時に

 

どうしても陥ってしまうのが

 

ストレスからくる過食！！

 

 

何日かの事だったら頑張れるかもしれません。。

 

目標があれば、一時だったら頑張れる人もいるでしょう。

 

 

しかし、一生食事制限なんて頑張れませんよね？

 

だって、私たちは幸せなことが大好き！！

 

美味しいものが大好きなんです！！

 

だから、、、

 

食欲をコントロールしたり

 

敵に回してはダメなんです。。。

 

美味しいものを食べている時は

 

誰でもケンカしたり

 

言い争ったりしませんよね？

 

 

そして、、、、

 

過食が止まらない。。

 

この原因は、、、

 

これは、あなたの身体の中で

 

合っている味が足りていないサインです！！

 

 

我慢して食欲を抑えるのではなく、

 

合っている味覚をしっかり摂取すると

 

びっくりするほど食べる量が少なくても

 

満足できてしまいます＾＾

 

 

こんな事を教えてくれる

 

合う味ダイエット

 

食欲を敵に回すのではなく、

 

上手くりようすれば

 

楽チンダイエット実現できますよーー＾＾

 

 

 

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子