味覚を感じて、濃い味卒業！！

●　味覚を感じて、濃い味卒業！！

 

こんにちは、スタジオ　レシェル　鈴木麻理子です。

 

疲れた時など、濃い味付けのものや、甘い物など

 

思いっきり食べたくなる、、、

 

なんてことありませんか？

 

私は、思い起こせば、

 

甘ーい炭酸飲料水を飲みたくなります＾＾

 

この原因って一体何でしょう？

 

それは、、、

 

ストレスです！！！

 

ストレスを跳ね除けるには

 

相当のエネルギーが必要で、

 

その重圧に耐えようとするために

 

沢山のエネルギーが必要になるんですね。

 

 

それだけでなく、

 

ストレスは味覚も狂わせてしまいます。。。

 

 

自分にはチョット緊張する食事会。

 

 

緊張して、味がよく分からず

 

食べた気がしない。。。

 

なんて経験ありませんか？

 

 

これこそストレスで味覚が狂っている証拠なんですね～

 

 

このような時は、

 

濃い味のものが美味しく感じます！

 

この欲求の思うまま

 

濃い味や刺激が多いものをドカ食い。。。

 

ストレス太りの正体は

 

実はこれ！！！

 

 

合う味ダイエットは

 

この味覚を上げるトレーニングでもあるのです！！

 

味覚を磨いていけば

 

繊細な味付けが段々分かるようになり、

 

濃い味が欲しなくなっていきます＾＾

 

 

私も実は、最近コンビニ弁当が食べられなくなってきました。。

 

私の場合、塩味が合わないので

 

ラーメンやポテトチップスなど

 

不思議な程に食べられなくなっています。

 

どーしてもやめられない１品がある方は

 

その食べ物が自分に合っている味覚かどうか

 

チェックしてみた方が良いですよーー！！

 

 

合っている味覚であれば

 

正直な身体からのサインの可能性が強いですし

 

合っていない味覚だった場合

 

味覚が狂っている可能性高いですよーー！！

 

 

これは、本当に頭で考えることではなく

 

身体の反応です！！

 

 

あなたも合う味ダイエットを体験してみませんか？

 

やってみればわかります！！

 

あなたの思い込みと正直な身体の反応！！

 

今春よりスタジオ　レシェルのプログラムは

 

五感のトレーニングをまじえたコースへ

 

生まれ変わります！！

 

 

お楽しみに！！

 

 

０７０５６０４１９７３

conditioning-ballet@willcom.com

 

鈴木麻理子