レッスンでは、小道具を沢山使います＾＾

●レッスンでは、小道具を沢山使います＾＾

 

こんにちは、鈴木麻理子です。

 

スタジオレッスンでは、

 

場合によっていろいろな小道具を沢山使っています。

その中で、『骨盤矯正ストレッチ』　
『姿勢改善ストレッチ』のクラスで使おうと思っている

 

『バッグストレッチャー』
 

私自身も背骨が硬く、いつも背中がバリバリ…　　

 

以前東京のピラティスを受けたときに『スパインコレクター』という、

 

背骨矯正マシン(？)を使用したクラスを受講してみたらとっても良かったんですね～

似たようなクッションみたいなものないかな～？

 

そうしたら、見つけてしまったんですね～＾＾

 

結構エクササイズに使えそう＾＾

ということで、クラス用に購入しました(≧▽≦)

このクッションに仰向けになってストレッチしたり、コアトレにもかなり使えそうです！

試してみたい方は、どうぞ一度受けにきてみて下さいね～


07056041973
conditioniog-ballet@willcom.com

鈴木麻理子

現在、拠点の北海道函館市を中心に、札幌方面での活動も行っております。

北海道内、可能な限り出張セッション賜ります。

合う味ダイエットセッション、クラシックバレエ、パーソナルトレーニング、ストレッチポール、ひめトレ、ストレッチ―ズピラティス、キッズコアコンディショニング、美ボディエクササイズはお任せください。