4歳と2歳の年子姉妹を育てるワーママです
ゆるくてあたたかい家庭を築くのが目標です
第三子の妊娠生活も、
はや7ヶ月に突入し（妊娠25週）、
先日、妊婦健診で甘いサイダーを飲んで、
採血する検査（妊娠糖尿病の検査）を受けてきました。
第一子、第二子のときは、
2回とも見事に検査に引っかかり、
追試を受けていたので、
今回も心配していたのですが……
なんと！
今回は、大丈夫でした
初めて一回目の検査クリアできました。
……というのも、
さすがに過去2回引っかかっていた経験から、
追試を受けるのが面倒だなあということで、
およそ一ヶ月前から糖質制限生活を送っておりました。
私がやった糖質制限はこんな感じです。
・朝トマトジュースを一杯飲む
・朝の食パン→全粒粉パンに変える
・白米→玄米に変える
・おやつ→ナッツなど低糖質なものに変える
・砂糖→ラカントに変える
100%必ずそうしているというわけではなく、
普通にパン作って食べたりもしたし、
白米食べる日もあったし、
2日に一回はフツーのスイーツ食べていたし、
かなりゆるめに制限をしていました。
最悪、
一回目の検査をパスできなくても、
二回目の検査までの間にしっかり糖質制限すればいいや、
と、
お気楽に構えて、
日々ストレスがたまらない程度にやろう、と思っていました。
検査に引っ掛からなかったので結果オーライ！
ということで、
これからの妊娠生活は楽しくパン作りしていきたいと思います
早速、ウインナーパン作りました
間違ってお水を10グラム多めに入れすぎるというミスがあり、
粉を少し足したりもしてしまい、
生地は発酵で全然膨らまないし、
焼き色もあんまりつかなくて心配していたけれど、
食べたら十分美味しかったです。
レシピは最近ハマっているジャムおにいさんです。
最後に糖質制限グッズをペタペタ貼っておきます。
