にいいね＆嬉しいコメントありがとうございます🙇沢山の方に見て頂けて感激です✨
バター醤油の香ばしい香りにとうもろこしの旨みと甘味が美味しいおかず🌽✨
とうもろこしは、エネルギー代謝を助けるビタミンB群、疲労回復に役立つアスパラギン酸、体内の塩分調整に重要なカリウム、そして便秘解消に効果的な食物繊維を豊富に含むため、夏バテ対策に嬉しい野菜なんです( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
ご飯に混ぜて混ぜご飯、炒め物や焼き飯に混ぜたり、オムレツの具材、サラダに乗せて･･･とアレンジ自在に楽しめますよ🤗
清潔な容器に入れて冷蔵庫で3〜4日日持ちするので、とうもろこしを購入した時に作り置きしてみて下さいね🌽
節約レシピブログ
とうもろこしの バター醤油炒め🌽
【材料】
生とうもろこし 2本
バター 20g
醤油 大さじ1
塩コショウ 適量
【作り方】
《下準備》
切り口を下にして置き、包丁で実をこそげとる。
【ポイント】
🔶とうもろこしは鮮度が落ちるのが早いので、買ったその日にサッと炒めて作っておくと色々手軽に使えて便利です。皮を剥くと鮮度が落ちるため、作る直前に皮を剥いて下さいね。
🔶屋台の焼きとうもろこしの様に少しとうもろこしに焼き目を入れ焦がし醤油にする為とバターの香りが楽しめる様に、バターを最初と最後の2回に分けて加え炒めています。
🔶粗挽き胡椒や乾燥パセリをかけても美味しいですよ。
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その後、冷蔵庫を開けた時に「とうもろこしのバター醤油炒め」を発見(☆∀☆)「なにこれ⁉️めっちゃ美味しそう🌽全部食べていい？」と、残りは全部食べられちゃいました🤣🤣🤣←また、作りたいと思います(ΦωΦ)ゞﾋﾞｼｯ
とうもろこしには美容やダイエットに効果のある栄養素が豊富に含まれ、ごはんよりもカロリーも糖質も低いので、とうもろこしご飯にしてごはんの量を減らすとダイエットにも☝🌽
群馬県産とうもろこし🌽🤗✨
新鮮で美味しいとうもろこしの見分け方
とうもろこしの皮が淡い緑色で筋がきれいに出ているものがよく成長しているので美味しいと言われています☝
また、熟しているとうもろこしの見分け方は、ひげがふさふさで赤褐色に枯れていて、ずっしりと重みのあるものを選んで下さい🌽
JA嬬恋村の嬬恋高原で栽培されたとうもろこしは、薄い緑の皮も赤褐色に枯れたヒゲも正に美味しいとうもろこしそのもの🌽さらに、収穫後に鮮度が落ちないようにすばやく予冷をしているので新鮮で甘いとうもろこしが楽しめるんです🤗
アメトピ掲載
コメントありがとうございます😊
アレルハハさん♪こんばんは🌃
yappeさん、こんばんは😊
わぁ！yappeさんもパタリロ見ていらっしゃったのですね〜😍パパンかパン👏懐かしいですよね🤭
yappeさんと同じ時に同じ漫画を見ていたんだなぁと感じてとっても嬉しいです🤗
桃のケーキ🍑同じ桃好きとしてそう言って頂けてとっても嬉しいです🥰下の子がyappeさんのコメントを読んで喜んでました❣️ありがとうございます🤗
フォローして頂けると、とっても嬉しいです
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