熱中症･夏バテ対策に！5分で飲める本格手作りレモネード



皆さん、お疲れ様です( *ˊ꒳ˋ*)っ🍵


先日の



皆さんの優しいお気持ちに元気を頂いてブログ頑張れていますニコニコ（初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀）



⁡さてさて、⁡⁡今日は、ほんのりはちみつの甘みにレモンの爽やかな酸味が美味しい「手作りレモネード」🍋をご紹介します🤗⁡⁡⁡⁡


自家製レモネードと言うと、レモンをはちみつに漬け込んで作るイメージですが、レモンにはちみつをかけると1〜2分ではちみつとレモンが馴染んでシロップが出て来るので5分あれば完成"(ﾉ*>∀<)ﾉ⁡
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炭酸水で割って爽やかに🍃水で割ってゴクゴク日常飲みに✨寒い時はお湯で割っても身体が温まって美味しいですよ⁡ｏ口(・∀・ ) ｺﾞｸｺﾞｸ
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はちみつに含まれるナトリウムやカリウム、マグネシウムのミネラルに、レモンのビタミンCやクエン酸で熱中症や夏バテ対策に効果があると言われているレモネード🙆🏻⁡
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今年の夏は、全国的に平年より気温が高く、猛暑となる見込みだそうで、特に、7月末から8月前半にかけて地域によっては40℃近い酷暑となる可能性もあるそうなので、レモネード🍋で熱中症対策して下さいね☝⁡
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節約レシピブログ


 TODAY'S
 熱中症･夏バテ防止に！   簡単！手作りレモネード



【材料2人分】
レモン 1個⁡ 
塩 小さじ1/4⁡ 
はちみつ（輪切りレモン用）1本8g⁡ 
はちみつ 2本16g⁡ 
炭酸水 適量
⁡ミントの葉 お好みで適量⁡ 

【作り方】⁡ 

1️⃣レモンの皮全体に塩をまぶし、優しく表面を揉むように表面をこすり、流水で綺麗に洗い、レモンの1/2弱を薄く輪切りする。⁡ 


2️⃣①のレモンを器に入れはちみつ（輪切りレモン用）を全体にかける。
☝1〜2分ではちみつがレモンに馴染んでシロップが出てきます。


3️⃣残りのレモンは縦に２等分し、コップにそれぞれ絞り、それぞれ1本ずつはちみつを加えて混ぜる。⁡


 4️⃣③に②、氷を加え、炭酸水か水を注いでミントの葉を乗せる。⁡
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【ポイント】⁡ 
🔶レモンの苦味も楽しみたい場合は、絞ったレモンの皮も加えて下さい。 ⁡ 
🔶輸入レモンを使用しているので塩で揉んで洗い流す事でワックスを取り除いています。 国産の無農薬レモンを使用する場合は塩で洗わなくても大丈夫です🙆🏻 ⁡
🔶はちみつはスティックタイプのはちみつを使用しています（1本8g）。甘さを増やしたい場合ははちみつを増やして下さい。 ⁡ 
🔶蜂蜜を使用しているので1歳未満の乳児には飲ませないで下さいね⚠️
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上の子👨に出すと「なにこれ？」「レモンでめっちゃさっぱりして美味しいな😋」と一気飲み(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯ…「おかわりある？」と即リクエストが入って2杯飲み干し、「暑いから毎日飲みたいな」と言うので瓶にはちみつレモン漬けました🤣🤣🤣

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毎日楽しみたい方は我が家と同じ様に瓶に漬けて冷蔵庫にストックしてみて下さい🤗 ⁡ ⁡ ⁡



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蜂蜜専門店ミールミィさんのはちみつアンバサダーの

第2回目の7月のはちみつ「スティックハニープラス マヌカハニー」と「スティックハニープラス 《新蜜》国産りんご蜂蜜」が届きました🤗



今回使用したのは「スティックハニープラス マヌカハニー」🍯


⁡「マヌカハニー」は、「復活の木･癒しの木」を意味するニュージーランド原産のマヌカの花から採れる希少な蜂蜜🍯


天然の抗菌成分「メチルグリオキサール（MGO）」が豊富に含まれているのが特徴で、一般的な蜂蜜と同様、ビタミンやミネラルなど100種類以上の栄養素を含む上に、さらにマヌカハニーは高い抗菌作用が期待出来るんです☝✨⁡ ⁡ 


消化吸収が早くエネルギーチャージに適しているので、健康維持はもちろん疲労時や忙しい毎日にも嬉しいスーパーフード「マヌカハニー」🐝🍯⁡ ⁡ ⁡⁡ 


このマヌカハニーの栄養を活かすには何がいいかな･･･🤔と考えて、この暑い毎日の熱中症対策や夏バテ防止に手軽に楽しめるレモネード🍋にしてみました
⁡ ⁡(๑•̀ㅂ•́)و✧⁡ ⁡⁡ ⁡

 

今ならこの7月のはちみつ2点が期間限定で5％OFFになるはちみつアンバサダークーポンを頂いたので、気になる方は良かったら見てみて下さいね🤗

クーポンコード：m83makorin

使用期限は2025年6月19日～8月31日23：59まで☝



はちみつレシピ第1弾


はちみつレシピ第2弾



 はちみつレシピ続きます〜🏃🏃🏃⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡ ⁡




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コメントありがとうございます


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yappeさん、こんばんは😊

桃美味しいですよね〜🍑😋

店舗によって販売時期が変わるらしいので、お店に確認して頂くと確実に買えると思います🤗

また、美味しいスイーツがあったらご報告しますね✨

いつも本当にありがとうございます😆




子供の映画に付き合うようになってから、もう何年も自分で映画が見たいと思ったり、観に行った事が無かったのですが、少し前に本当に久しぶりにこの映画が見たい！と思って「ウィキッド」を観に行って、その時に、めちゃくちゃ感動して、大きな画面で一人で日常を忘れて映画を見る楽しみを知ってしまいました🤭 今、「国宝」がめちゃくちゃ気になっているのですが、観に行った方がいらっしゃったら、面白かったか、観に行った方がいい！等、教えて頂けたら嬉しいです🤗


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