皆さん、お疲れ様です(っ´∀`)っ🍵
昨日の｢上の子が喜んだカルディ品 ｣先日の｢下の子が激ハマリしたカルディ品 ｣に沢山のイイね、嬉しいコメントありがとうございます🙇皆さんからのコメントにいつも元気を頂いています
（初めましての方は良かったらこちらをご覧下さい→自己紹介🍀
先日のブログで書かせて頂いた、下の子👧の部活初見学がとうとう今日実現しました⤴⤴✨分散登校で入部希望者も先輩も全員揃わない状態ですが、自粛生活中、YouTubeで吹奏楽の動画を見ながらずっと脳内シュミレーションしていた部活が現実に始まって本当に良かったです
✨←希望の楽器が出来て、楽しい充実した部活生活が送れます様に(-人-)
| しらたき | 1袋（200g） | |
| 梅干し（南高梅使用） | 2個(はちみつ梅干し（塩分5%使用）) | |
| オイルサーディン缶 | 1/2缶 | |
| 大葉 | 2〜3枚 | |
| 塩（アク抜き用） | 小さじ1 | |
| オリーブオイル | 大さじ1 | |
| 赤唐辛子 | 1〜2本(お好みで調整して下さい) | |
| ニンニクチューブ（ニンニクスライスでも） | 5cm位(お好みで調整して下さい) | |
| 塩コショウ | 適量 | |
| 粗挽き胡椒 | 適量(お好みで適量) |
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・しらたきはザッと洗って食べやすい長さに切る。
・鍋にしらたきと塩（アク抜き用）を入れて火にかけ、5分茹でザルにあける。
・梅干しは種を取って包丁で細かくたたく。
・大葉はせん切りする。 -
フライパンに油を引かずしらたきを入れてパチパチ音がするまで乾煎りし、お皿に取る。 -
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フライパンにオリーブオイルと赤唐辛子を入れて火をつけ、ごくごく弱火で香りが出るまで炒める。
オイルサーディン、ニンニクチューブ、梅干しの半量を入れて炒める。 -
しらたきを戻し入れ、塩コショウして混ぜ合わせ炒める。
お皿に盛り付け、半量の梅干しと大葉、お好みで粗挽き胡椒を添える。
✨
💦
rieさんがブログを見て下さって嬉しいコメントを下さいました
竹輪の痩せる効果を期待したいと思います(*≧∀≦)ゞスイチリ竹輪、お口に合えば嬉しいです🙇→こちら🍀
marmaさんがブログを見て下さり、速攻で｢豚ロース厚切りの甘酢トンテキ｣を娘さんに薄切り肉で作って下さったと嬉しいコメントを下さいました☺️❤✨marmaさんのお宅の鉄板レシピ入り感激です(≧∇≦)これからもどうぞよろしくお願いします✨→こちら🍀
cyu–miさんが｢手羽中の甘辛揚げ｣を作り方下さり、嬉しいコメントを下さいました😆✨本当に食べて頂けて、とっても嬉しいです♡葉わさび、もし見かけることがあればお試し頂けたら嬉しいですこれからもどうぞよろしくお願いします🙇→こちら🍀
チンチラさんが｢痩せる出汁｣のブログを見て下さり、痩せる出汁生活を始められたと嬉しいコメントを下さいました☺️✨旦那様との健康生活素敵ですね😆❤私も頑張ります〜！また経過を教えて下さいね！！→こちら🍀
harupecchi-noさんがブログを見て下さり嬉しいコメントを下さいました☺️シャトレーゼ美味しいですよね✨みたらし、ぜひぜひリベンジして下さい〜😆また遊びに来て下さいね❤→こちら🍀
AUBEさんが、いつもブログを見て下さって、レシピをスクショして下さっていると嬉しいコメントを下さいました(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)ｳﾙｳﾙ♡シャトレーゼ、少し前に行ってからハマってます(笑)ぜひぜひ行ってみて下さいね→こちら🍀
私のブログを見て下さる皆さん、作って下さり嬉しいコメントを下さる皆さん、皆さんの優しいお気持ちや嬉しいコメントに元気を一杯頂いています✨いつも本当にありがとうございます🍀
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