米で痛めたなら
米で治そうか
トドメを刺したのは
草刈りでしたが、、
米の持ちすぎが
1番の原因かと
注射も痛み止めも湿布も
全く効かなくて
鍼灸接骨院にも行ってみたんです。
身体を温めてほぐしてくれて
鍼治療してもらって
ちょっと楽になってきた感じがします。
病院でも接骨院でも
温めた方が良いよとアドバイスいただんで
お家でも温めようと
玄米カイロ作ってみました
米ぬか入りバージョン
玄米のみバージョン
休憩しながら
数日かけて
今までは小豆入れたアイマスクを作って
よく疲れ目を癒していたんで、
小豆の方が馴染みがあるんですが、
米ならあるんで玄米カイロに。
2種類作ってみて
玄米オンリーの円形バージョンの方が
私は好みでした❤️
私の乗せたい場所には
円形の方が使いやすいです。
電子レンジに入るお皿の大きさで作ったのが
体にもちょうどいい
温めると痛みが和らぐ感じがします❤️
腰回りの筋肉が
凝りまくってる感じがするんで
しばらく続けて緩めてあげようと思います！
米が嫌いにならないように
米で癒してみます