波動アップナビゲーター&
からだ美調律®︎インストラクターのMakoです。
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からだ美調律インストラクター向け
レッスンでのHako先生のお話から。
良かれと思ってスニーカーにインソールを
入れたら、逆に足が痛くなったお客様。
そういえば、私の父も新しい
クッション性の高いスニーカーに
替えたら足首が痛くなったんだった。
原因は、インソールを入れたことにより
身体的には正しい衝撃吸収の形に
なったけれど、問題の自分の身体が
正しく使えていない、ということに
あると想定される🤔
正しい力の吸収の場所は「股関節」
股関節が上手く動かないと、
股関節で吸収したい力が
足首や膝など違う場所への負荷となり
対応できなくなった身体のサインとして
痛みが現れるということ。
せっかくいいものを使っても
肝心の身体が対応していないと
力を発揮できない、という
あるあるなお話し。