動くには意識が大事。

からだ美調律®︎インストラクター&

波動アップナビゲーターのMakoです。

ブログご訪問ありがとうございます！

先日のからだ美調律イベントでの

初めてからだ美調律を体験される方の

驚きの変化✨

股関節の正しい位置を知って

脚の付け根から脚を動かすだけで

何とむくみが消えていく⁉️

動かした後に足首の太さが変わっていて

みんなでびっくり🫢

身体への「意識」って

とても大事なんです😌

ここから動かす。

ここに効かせる。

意識できるかできないかで

運動のパフォーマンス、かなり

違ってきます☝️