まもなく新生活！
4月から一人暮らしを始める方もいらっしゃるのではないのでしょうか。
わたしも、9年の一人暮らし経験があり、料理ができてもキッチンが慣れなかったり、食材が使い切れなかったり…苦労した経験があります。
栄養士・管理栄養士100人に聞いた“一人暮らしの食生活”で注意したいポイント第1位は「野菜・果物不足」でした。
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…では、“一人暮らしの食生活を助けるストック食材”の第1位に選ばれた「冷凍野菜」の賢い使い方とおすすめストック術とは‥？
▼冷凍食品PR連盟さんの記事に書いたのでぜひチェックしてみてくださいね！
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Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
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