【TBSテレビ】『ひるおび』(2025年10月14日放送分)
「ひるトピ」コーナーのトピック『旬のサンマは「焼き」より「茹で」?』にてコメント出演しました。
今年はさんまが豊作!
大きく脂がのっていて、例年より価格も安定しているとのことで、わたしも何度かいただきました。
そのさんま、今は「ゆでる」のが流行っているってご存知ですか?
管理栄養士・料理家の柴田真希です。
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※これはゆでさんま
ちなみに、ゆでさんまの他、わたしは長谷川あかりさんがXで紹介していた「さんまの酒蒸し」も試しましたよ!
ゆでるより、酒蒸しの方が身崩れが少なくて作りやすかった印象です。
で、個人的なお好みはやっぱり「焼き」かな。
グリルが汚れても皮までパリッと焼いた香ばしい香りは捨てがたいです。
でもいろいろ試してみるからこそ、自分の好みに出会えます。
今年はぜひ、「茹で」てみるのはいかがでしょうか?
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