夏になると暑くて食欲不振になり
夏バテや夏痩せする人がいる一方で
そんなに食べていないつもりでも夏太りする方もいらっしゃいますよね…。
腸内細菌が作る代謝物質「タンサ（短鎖）脂肪酸※」の働きを広め
腸からの健康生活習慣を啓発する「タンサ脂肪酸プロジェクト」を推進している江崎グリコ株式会社のニュースレターの
レシピ・コメントを担当いたしました。
夏にぴったりのメニュー、コンビニ食材や
火を使わなくても作れるものばかりです。
ぜひ、参考になればうれしいです＾＾
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Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
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