普段自分では作らないメニューだけど・・・

リクエストがあったので、作ってみましたナイフとフォーク


実際、超!!!美味しかったのでお試しあれドキドキ



【鶏の唐揚げ タルタルソース】



管理栄養士シバタマキの          シアワセ♪MaKitchen-鶏唐揚げタルタルソース


≪材料≫


鶏の唐揚げ


鶏もも肉  250g

 下味:醤油  大さじ1 1/2

     酒   大さじ1 1/2

     みりん  大さじ1

     にんにく・しょうが 適宜


片栗粉

揚げ油




タルタルソース


ゆで玉子  1個

玉ねぎ    1/4個

パセリ粉   適宜(あればで構いません!

             見た目を良くするためなので・・・)

漬物     適宜

 (今回は福神漬け使いました!!

  本来ならピクルスだけど、家にはないでしょ??

  たくあんでも柴漬けでもらっきょうでもなんでもOK!)

マヨネーズ

塩・こしょう  適宜




付け合わせ


もやし

にんじん

トマト



≪作り方≫

タルタルソース


管理栄養士シバタマキの          シアワセ♪MaKitchen-鶏唐揚げタルタルソース

①材料すべてをみじん切りにし、マヨネーズ、塩、こしょうと和えます。



付け合わせ


①にんじんは千切りにします。トマトを食べやすいようにきります。


②にんじん、もやしを茹でて、トマトと共にお皿に盛り付けておきます。



鶏の唐揚げ


①鶏肉を食べやすい大きさに切り、下味に漬けておきます。

 (下味の分量は目安です。下味のみ混ぜた状態で1度味見をしてみましょう!

  もし辛めが好きな方は豆板醤を足したり、自分の味を試してみてくださいね!!)


②漬け汁が多い際は少し汁を捨てます。

 鶏肉に片栗粉を混ぜ、油で揚げます。



管理栄養士シバタマキの          シアワセ♪MaKitchen-鶏唐揚げタルタルソース

揚げたお肉は魚焼きグリルにキッチンぺーパーを引いて油切りをすると

トレーを洗う手間も省けてオススメ!!




管理栄養士シバタマキの          シアワセ♪MaKitchen-鶏唐揚げタルタルソース


唐揚げだけ盛り付けた状態。

もちろん、これだけでも美味しいよねー!!



・・・でも今回のテーマは「がっつり男飯』なので


管理栄養士シバタマキの          シアワセ♪MaKitchen-鶏唐揚げタルタルソース

タルタルかけちゃいます!!




他にもサラダとか?煮物とか?

お野菜もいっぱい摂って召し上がれ~音譜



・・・タルタルソース が余った時のアレンジ方法は

夜にアップしまーすかわいい