去年の夏に
インスタライブで話したことを
文章化してみようと思います😆
昔の自分の口癖の一つに
「大変」
という言葉がありました。
大変とは？
※goo辞書より
こうやってみると
大変という言葉って結構重いんですね！！
特に
子どもたちが小さかった頃
お店を1人で始めた時
1人って。
ワンオペって
大変
という気持ちを
必要以上に外にアピール
したくなる自分がいて、
なんで
アピールしたかったのかなと
思い返すと
ワンオペの方が、より立派
大変な方が、より優れてる
という設定があったのと
私、ちゃんと頑張ってますよ！
という、言い訳を
したくなるような気持ちが
いつもあったからでした。
昔それにきづいた時、
立派さを証明するために
1人で頑張って
身体を犠牲にするなんて
やりたくない！泣
と思って
人に頼る
苦手なことは手伝ってもらう
夫に頼る
家事育児の手を抜く
嫌なことやめる
お母さんだけど〇〇していい
みたいなものを
やってみて
確かに
大変さはそれで激減したけれども
今思うとそれは全部
外側の世界の話で。
根本から解決はできず。
1つの大変さが通り過ぎた後
また、別の大変さがきて
また「大変だ」に苛まれるという
ループでした😂
その状況が
変わってきたのは
やっぱり
感じた気持ちを
毎日ノートに書く
をやり始めてから！
ほんの小さいイライラ
毎日書いてなかったら
絶対見逃してしまうくらいの
なんか大変かも？という感覚
それを微細に
キャッチできるようになってきて
これも一年半続けてみて
分かったことがありました。
１つ目は
とにかく、ただ、
大変だという気持ちを
全部聞いて欲しかったたんだな、
ということ。
２つ目が
1番話を聞いてほしい相手は
自分だったということ
そして
３つ目は
ちゃんと「大変さ」と向き合って
ちゃんと「大変だ！」と感じてあげると
とても楽に、穏やかになれること。
逆説的だけど
大変さ、への対策は
実は
ちゃんと大変さ、を認めること
だったこと！
そうやって
内側の土台が着々と
構築されるようになってきてから
頼る
お菓子作りの技術を学ぶ
仕組みをしっかり作る
みたいな
外側の方法論が
より効果を発揮するように
なって
1人で
作れる量も
できることも
凄く増えました。
ワンオペ大変、
という気持ちに苛まれることが
去年は随分となくなって
その分のパワーを
お客様に還元できるようになって
これはとっても
嬉しい変化だった🥹
もっと
1人でできる可能性を追求して
お客さんに喜んでもらえるものを
提供できるようになりたい❣️
というのが
引き続き今年のテーマの
１つであります❣️
2日にようやく初詣⛩️
