自粛要請が延長し
経済活動への影響も大きくなってきました
【鳥勝救済企画】では
ブログをご覧いただいた方からも
ご支援いただきありがとうございます
私はさらに
よかもん市場の牡蠣をお取り寄せしました
ご紹介牡蠣をお取り寄せしました
塊なので、どーんと解凍して
ドンドン食べています
良質なたんぱく質だし
どうやら貧血の私に、ちょうどいいみたい！！！
ってことで予定通り
①鍋
ご一緒するのは
もちろんあるまま農園さんのお野菜♪
前回に引き続き玉ねぎのように芽が出た
ニンニクが入っていたので
ニンニクと塩（南大東島の塩）だけの、塩なべ
牡蠣と野菜のお出汁が美味しい逸品です
お鍋の素とかはなくても
自然の力で育ったたくさんのお野菜と
ナチュラルなお塩（天然のお塩）があれば
美味しく仕上がります♪
ちょっと熱くなってきたので
そろそろお鍋はラストかしらん？？？
おススメしておきます♪
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なにかプレゼントをお届けします♪
そしてもう一つの定番？！
②シチュー
今回は息子が筋トレで忙しくって
作っていただけず・・・
とはいえ、煮込んでルゥを入れるだけ♪
美味しい♪
ただ、火を入れ過ぎて
めっちゃ縮んだけどね
3食をつくるって中々しんどくなってきましたが
カレーやシチューがお鍋にあると
それだけで、気分的に楽です♪
（牡蠣、関係ないけど）
お鍋も
翌日には麺を入れランチでいただいたり
なんとか姑息な手段で
簡単に、でも美味しくご飯づくりを頑張っています！
（・・・全部は作ってないけどね）
まだまだゴールデンウィーク特集は続きます
（米、まだかなぁー。20キロ）
（あと、さつま揚げもくる）
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