私は長年、アトピーで苦しんできた。
前回記事でも書いたけどね
ここに貼っつけた過去記事を
改めて読んでみたのだけど
大事なことを書いてるわと思った
（自画自賛かーい）
ということで、こちらは過去記事の
再投稿になります
こんにちは！
良い子ちゃんを卒業して
ぜんぶ欲張りに手に入れる！
わがまま覚醒委員長まきです٩( 'ω' )و
アトピーって、
精神的にもかなりやられる。
思春期の頃は、生きていくのがイヤだったもの。
だからこそ、何がなんでも
治したい‼️って誰もが思う。
だから、アトピーを治すための方法は
色んなところに書いてある。
その中の一つに、
ステロイドはいけないもの。
という考え。
私は、この考えに
じつはめちゃくちゃ囚われたひとりなのだ。
治すための方法はいくらでもある。
でも、どの方法が自分に合うのかは
人によって違うとも思う。
例えば、アトピーの原因が色々あって
ハウスダストが原因の5%。
食べ物10%、動物5%、
精神的ストレスが80%の人がいたとする。
こういう人は、いくら
ハウスダストとかを取り除いたって
精神的ストレスが大きい原因なのだから
そこを取り除かないかぎり
アトピーは良くならない。
そんな私も、
自分の本音を無視し続けていたから
どれだけ日用品を自然派にしても
良くならなかったわけだ。
ステロイドはいけないもの。
というのも真実ではないとしたら？
そんな内容を書いています
↓ ↓ ↓
この間、夫がですね。
「今年の夏は、麻希ちゃんとプールに行きたい。」
と話しておりました。
私たちって、同棲して割とすぐに
妊娠したもんだから
あまり何処かへ出かけるって
してこなかったんですよね。
「そうだね♪行きたいね💖」
と言う話をしたあと、
私もプールに行けることが
なんだか嬉しく思いました。
というのも、
私は3年くらい前は、アトピーがひどくて
とてもじゃないけどプールには行けなかった。
ステロイド塗っても
ひどかった足は
かさぶたになれば痒くて
掻いてしまうから
せっかく治りかけても
また掻き崩してしまう状態。
それがものの1ヶ月で消えてしまったのは
過去のブログに書いてありますが
クリックしてね♪→身体はいつでも私の味方♡
もう一つ
思い出したことがあるよ
ステロイドって、
リバウンドがあるから
塗らないほうがいいってよく言われます。
要は、ただ抑えているだけなので
やめたらすぐにひどくなるよって話。
(ステロイドが皮膚に蓄積されるから
それを排出するために よけいにひどくなる
って話もきく。)
何年か前に
サプリメントで体質改善するというのに出会い
アトピーが改善されたという体験談を
たくさん聞きました。
なので、やろうって思ったんですが
私は結構アトピーひどかったから
体質改善をすることで
もっとひどくなるかもしれない・・・
ということで、結局 体質改善は見送ることになり
化学物質を使っていない日用品から
使用してみることになりました。
体質改善の体験談を聞くと
みんな、身体からの毒出しが始まるので
一時期けっこうアトピーひどくなるみたい。
実は、私はそういった体験を一度していて
昔、ステロイドをやめた時に
ものすごくひどくなりました。
めちゃめちゃ痒くて
掻いたら
全身シルだらけになって
シャツが体にひっついて痛い。
お風呂の時間がすごく嫌だった。
布団は毎日、血だらけ。
外にも出たくなくて
ずっと家にこもっていたかった。
けれど、そんな日々が続いたある日。
急に痒みがなくなって
みるみる良くなっていきました。
身体の毒出しが
完了したんでしょう。
体質改善しなくても
同じようなことは経験した。
けれど、あの経験を
もう一度やる勇気は
まったくなかったです。
身体的にもかなりきつかったけど
精神的にもダメージ大きいんですよ
いつ、毒出しが完了するかも分からない。
終わりの見えない日々。
はっきり言って、死にたくなる。
かといって、ステロイドを続ければ
いつまでたっても
ステロイドをやめれない身体になる。
3年前の私は
ちょっとお先真っ暗な気持ちでした。
けれども、見えない世界のことを
知り始めてから
ステロイドやめなきゃいけないとか
毒出ししないとアトピー治らないとか
もしかして
ただの私の思い込みなのかな？！
って、思うようになったんです。
まぁ、それも私が良いように捉えたかった
と言われれば、それまでなのですが、
それからというもの、
ステロイドを使い続けることを
自分の中で良しとすることにしました。
（そしたらね、私の場合はホッとした。）
アトピーがひどい時って
どうしてもそこにフォーカスしちゃうんですが
ステロイド使うとアトピーも改善するので
ちょっとアトピーってことを
忘れられるんです（笑）
なので、私は
アトピーから意識をそらして
自分自身が楽しいと思うものに
フォーカスするようになりました。
ハッキリいって、その間
アトピーのこと忘れてた
そしたらね。
ステロイド使うことが猛烈に減少しまして
以前は毎日ステロイド使っていたから
すぐに薬もなくなっちゃって
定期的に皮膚科行ってたんだけど
今は時々、痒いなぁと思った時に
使う程度になっちゃって
皮膚科へ行くのも、ステロイドよりも
保湿剤もらうのがメインになって
数ヶ月に一度くらいの受診で
すむようになりました
昔テレビで
リウマチと診断された人が
退職後に花壇作りとか
自分が楽しいものに集中していたら
いつの間にかリウマチが治っていた
って、やってたことがあるんです。
リウマチって医学的には
治らない病気って言われているんですよ。
大きな病気ほど
そこにフォーカスしないって
難しいことなんだけど
↑この本読んでいたらね
私のやっていたことって
理にかなっていたなって思いました。
お金のことも書いてあるけど
健康についても書いてあるんです（笑）
そもそも病気になるのは
感情の抑制であったり
日々、自分を偽って生きていることの積み重ね。
身体って本当に
正直なんです。
自分が気分良くいられるものにフォーカスする。
病気になると、健康であることの
ありがたさが身にしみる・・・
病気になる＝健康でありたい！という願望が明確になる。
病気にフォーカスすれば
ますます悪化。
健康にフォーカスすれば
ますます健康に。
なのでこの本を読んで
私も、引き続き、
自分が楽しいと思うものに。
自分が健康で生き生きしている未来に。
フォーカスしていこうって思いました
ホント、日々練習ですわ
本日も読んでくださって
ありがとうございます(*´꒳`*)