「〜しなければ」の枠を外す勇気。

 

私たちの中にある

「〇〇しなければならない」という思い。
 

過去のネガティブな出来事や、
傷ついた経験から自分を守るため

無意識に自分で作り上げた

“マイルール(マインドセット)”とも言われています。

 

 

 

こんなふうに

思っていることありませんか。

• ちゃんとしなければ
• 頑張らなければ
• みんなに合わせなければ
• いい母でいなければ
• 迷惑をかけてはいけない
• 怒ってはいけない
• 人に頼ってはいけない
• 失敗してはいけない
• 常に前向きでいなければ
• 弱音を吐いてはいけない

 

一見“正しそう”にも思えるけど

 

それを選んでいる自分の心の感覚を

一度意識して味わってみてほしいです。

 

 

「〜しなければ」をやろうとしたとき、
あなたの心は“うれしい”と感じてますか。

ワクワクしていますか。

本当に“やりたい”と思えてますか。

 

そこに少しでも

違和感や苦しさがある氣がするなら
 

“ホントは私、どうしたいと思う？”

そう自分に問いかけてみてください。

 

 

答えはすぐに出てこなくても大丈夫です。
 

その問いを持つだけでも
ギュッと固くなっていた心の奥が
ふわっとゆるんでいくと思います。

 

 

「〜しなければ」という分厚い壁(枠)の向こうに
どんな景色が広がっているかは
その一歩を踏み出してみた人にしか見えません。

 

 

違和感やガマンではなくて、

心が“しっくりくる”と感じる選択を

少しずつ増やしてみませんか。

 

新しい景色を見てみるためにも

 

 

 

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先日誕生日を迎え

家族や親友にご馳走になりました～

幸せルンルン♡ありがとう！

(ロイヤルホストのステーキ丼。念願のやわらかいお肉に出会えた奇跡！)

 

(十一の豚＆牛ステーキ。ここの豚ステーキは本当にやわらかくて美味しい！)

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ワークショップお知らせ

まだまだお席あります。

 

 

 

 

 

Thankyou and Iloveyou

 

 

ー九州福岡にて活動ー

消しゴムはんこ作家講師

心の奥とつながるサポート

(インナーチャイルド・マヤ暦)

 

小川 カオル

 

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