いらないものを捨てる
旭川のおしゃれドクター、藤井 由衣です。
メイクとファッションを通じて、
もっと自分を好きになれたり
自分を大切にできる人を増やしたい。
変わりたい！という女性を全力で応援することが大好きです。
数年前子宮頸がん検診で引っかかって手術
をして以来温活をしたりしはじめたり
今回のコロナになってからは発酵食品を意識したり
8キロのダイエットにも成功しました。
色々な健康不安があり
30代は健康をかなり意識するようになってきましたが、
それでも美味しい物は身体に悪いものが多いし
誘惑がたくさんあるよね。外で焼き肉もたくさんした夏でした。
「入れたら出す」
「受けたダメージをケアする」
という事も大事だなという事で、
さゆりさんの黄土よもぎ蒸しと
さやかちゃんのスキンケアレッスンの
コラボイベントに参加してきました。
仲良しの顔ヨガインストラクター瀬戸夏加ちゃんも一緒です。
まずはよもぎ蒸し。
中でよもぎやハーブを煎じている椅子の上に座ります。
円座のようなに真ん中に穴が開いていて蒸気が上がってくるので
よもぎやハーブを吸収しながら汗と老廃物を排出しながら
身体を芯から温めます。
すっぽんぽん(笑)になって、
プールのタオルみたいな形のマントで
こんな風にテルテル坊主スタイルになります。
写真のように顔もすっぽり入れて蒸気をお顔や髪にも
吸収させてあげたりしながら40分過ごします。
途中水分補給をしながら…汗が止まらなくてやばいです！
すっきりした後は、
会田さやかちゃんのスキンケアレッスン。
自然のハーブはお花をたくさん使っていてお肌に優しく
寒天を使ったぷるぷる感触のサンダースペリーのスキンケアで
夏のダメージもしっかりケアしました♡
パック中にさゆりさんがタイのトークセンで
肩や腕をほぐすサービスまで～！とっても贅沢な時間です
トークセンは木槌で叩いて人体を調整するタイの整体です。
ほぐしたい場所に木を当ててそこを木づちで叩いていくの。
釘をハンマーでたたく感じをイメージしていただくとわかりやすいかな？
コンコン叩くリズミカルな音も心地よいのです。
そしてスキンケア後！！
くすみやすいのが1番の悩みなんだけど、
こんなに明るくなりました。
またコラボレッスンも開催予定だそうで、是非参加したいです
よもぎ蒸しとスキンケアレッスンはそれぞれで受けることもできます♡
夏のダメージをしっかりケアして元気に冬を迎えましょ～！！
会田さやかちゃん
https://www.instagram.com/hugsmile_sa/?hl=ja
樋口さゆりちゃん
https://zizidayo1300.amebaownd.com/
では、またあした
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