月に1度のウォーキングレッスン
旭川のおしゃれドクター、藤井 由衣です
先週はウォーキングレッスンに参加してまいりました。
講師はもちろん佐伯春菜先生
美しいイスの座り方や脚の流し方も教わりました。
私、先月転んで腰を打ってしまい少し調子が悪いんですが
その影響で歩き方や重心が変になってしまいました
写真を見るとお尻が突き出ているようで変な感じ。
来月までに良くなるといいなあ。自主トレ、頑張ります
毎月１回の6ヶ月間のレッスンも、残すところあと1回。あっという間
まだ肌寒さの残る4月から始まり、
春が来て夏が過ぎ･･･今回はもう既に寒くなっている。
北海道の夏って、どうしてこんなにも短いんだろう。
私は冬より断然夏の方が好きです
ウォーキングや立ち居振る舞いを習っていると、
人前で何かをするときの所作に自信が持てるようになった。
もちろん、知らないことできないことの方が多いんだけど、
学ぶって大事だな、自分と向き合うっていいなあと改めて感じたのでした
母や妻でもない、「自分」の時間って貴重で贅沢で、幸せだ。
パワーチャージをするから、仕事と家庭両方を頑張れているんだと思う
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最後までご覧いただきありがとうございました
旭川や札幌を中心に活動する おしゃれドクター 藤井 由衣
国内化粧品メーカーで10年働いていた元美容部員です。
ぶきっちょさんのためのオシャレ提案が大得意です。
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