メイクとファッションであなたの見た目革命
ユイレボ・藤井由衣です
ユイレボ・藤井由衣です
ほうれい線、気になりませんか？？？
30歳を過ぎるとコラーゲンが劣化して脆くなってきて
肌の土台が緩むことで重力に負けやすくなるんです。
そして紫外線による肌深部へのダメージで
だんだんお顔も下がってきはじめます
これが、しわ･たるみになっていくわけなのですが
マッサージで血液やリンパのめぐりをよくしたり、
表情筋をほぐしてあげるとリフトアップしますよーーー
肩がこったらもみますよね？身体と一緒です
気づいたらほうれい線が深くなっていた！！！
ふと気が付くと、ほうれい線がくっきりしている！
よく笑ってるもんなあ とは思うけど、やっぱシワはない方がいい！！
これはまずい！とマッサージしたら1回で想像以上に浅くなった
Facebookに載せたところ、マッサージを教えてほしい！！
と、コメントをたくさんいただいたので私がしているマッサージの
簡単バージョンをお教えします。これだけでもかなり違います！！
必ずマッサージクリームやオイルを使いましょう
滑りがよい状態で行うことが大切です。
乳液やクリームでされる方もいらっしゃいますが、
どんどん浸透していってしまうのでマッサージクリームがいいですよ～！
お手ごろな価格のものでぜんぜんOKです！！！
1万円位する高級なものも、
小顔効果やアンチエイジング成分が豊富なので
すぐに効果があるので、どうにかすぐに！！と言う方はそちらもおすすめ
イグニスVQのマッサージクリームが大好きです。
それと、クレンジングの時にマッサージする方も多いけど、
クレンジングで
浮いた汚れをこすり付けることになるからオススメしません
私はDUOのクレンジングバームを使っています。
マッサージクリームとしても使えるので、
お風呂でクレンジング後湯船でマッサージしたりしてます。
左がクレンジングバームで右がクレンジングバームのホワイトタイプ。
ホワイトのほうが肌が明るくなるので好きです
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DUO ザ クレンジングバーム ホワイト
3,888円
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まずは全体になじませます下準備！
たっぷりの量をお顔全体に伸ばし広げます。
首筋も触れるので首周りがあいたお洋服がオススメ！！
私はお風呂上り、キャミソールだけの状態でやります。
耳前のリンパをぐるぐるほぐします。顎関節のあたりです
私は顎関節症だからかめちゃくちゃ気持ちよいです。
このあと、耳の後ろ（耳たぶの裏）の辺りの耳下腺もほぐします。
ここのリンパをほぐしておくことで、顔の老廃物が首を通って
下に流れていきますよ～～
おでこ～耳前～首筋と滑らせます写真のように指をぴったり密着させて老廃物を首筋に流していく感じです。
力は入れません。マッサージ料のすべりを利用します。
首筋はなでさする程度で下に下ろしていきます。
ここも力は入れなくていいです
目の周りをくるくる中指と薬指の腹でこめかみ→目の下→まぶた→こめかみ
と、目の周りを優しく滑らせてマッサージします。
ほほの皮膚がダンボールだとすると、
目の周りの皮膚はラップくらいの厚みしかないんです
だから、そーーーーっと優しくすべらせます。
滑りが悪かったらマッサージクリームを足しましょう。
人差し指は、押したりつまんだりする力強い指なのでお顔を触るのにはあんまり適さない指なので使いません
鼻のまわりもくるくる丁寧に
小鼻は汚れが詰まりやすいのでくるくる丁寧に。
小鼻の脇に毛穴お掃除のツボがあるので押しておきましょう！
このあたりはゴワゴワブツブツザラザラするので、
マッサージをしてやわらかくしてあげておくと
メイクのノリもとってもよくなります
ほほをマッサージ
目から下を三分割。
１．あごから耳下
２．口角から耳の前
３．鼻の横からこめかみ
を、下から上にくるくると、外に向かってマッサージします。
滑りが悪かったらマッサージクリームを足して下さいね。
少ないと肌が摩擦でダメージを受けてしまいます
ほうれい線を撃退
引き上げたい側の手で、お肉をグッとあげて
反対の手でほうれい線を引き上げるようにくるくるマッサージ。
ここも、人差し指は使わずやさしく、滑りを利用して行います
ついつい、消えろ～～～～！！！！
って力を入れたくなるけど、がまん。笑
ほうれい線は、優しくしてあげるほうが結果が出る子です。笑
終わったらティッシュで油分を抑えて、
あとはいつものスキンケアです。
が！！！
私は必ずホットタオルで拭き取ってあげます
これがもう、まことに気持ちが良いのです
ホットタオルはチンして作ることも出来るけど、
私はいつもタオルが半分濡れるくらい熱湯で湿らせて、
ぎゅっと絞ってアツアツのタオルを作るという
簡易手抜きホットタオルです。笑
濡らしすぎると絞るときにやけどしますのでお気をつけください
こんな顔型の専用のタオルも出ています
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まとめ１．マッサージクリームを使おう
２．人差し指は使わないよ
３．力を入れずクリームの滑りでマッサージ
この３つのポイントを守って、楽しいマッサージライフを
お洋服、メイク、髪型チェンジで更に素敵な自分に出会おう！３０代は、似合うお洋服が分からなくなるお年頃でもあります。
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