ピラティス続けて早5年...

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

あなたの街の占い姐さん由美花です。

今日はピラティスの話…

ピラティスは、どんな状況下でも自分で自分をコントロールできるようにすることが目的。

今って、ほっとくといらん情報とか何でもかんでも入ってきて、自分がわからなくなっちゃう。

だから最近はテレビを見ないなんて人も増えてきてるけれど。

ピラティスに限らずヨガでも筋トレでも、肉体を感じることをしてみるのは、自分を取り戻すのに良いんではないかと思います。